浙江大学医学院附属第一医院预约消化内科厉有名代办挂号轻松解决

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厉有名主任医师

医院科室：浙一医院消化内科  

职称：主任医师教授  

擅长：长期从事消化道疾病诊断和治疗的研究/擅长消化道疾病的内镜治疗/擅长消...展开↓  

执业经历：厉有名，男，主任医师，教授，任浙江大学医学院附属第一医院副院长、消化内科主任，中华医学会内科分会常委，全国健康教育协会常委，中华医学会肝病分会脂肪肝和酒精肝学组副组长，中华医学会消化内镜分会委员，浙江省消化内镜学会主任委员；长期从事消化道疾病诊断和治疗的研究，擅长消化道疾病的内镜治疗，擅长消化道疾病的诊断与治疗。  

    专业擅长

    消化道疾病的内镜诊断和治疗，消化系统疑难杂症的诊治，酒精性肝病和脂肪性肝病

    个人简介

    厉有名，男，主任医师，教授，消化内科主任，博士生导师。

    1980年浙江医科大学本科毕业

    1989年获取硕士学位，一直在浙大一院工作至今

    曾2次赴日本进修

    1997年晋升为主任医师，并一直担任浙大一院消化内科主任

    1997年－2009年担任医院副院长。

    中华医学会内科分会副主任委员、中华医学会肝病分会脂肪肝和酒精肝学组副组长、浙江省消化内镜学会主任委员、浙江省医学会内科学会副主任委员

    研究方向

    消化道疾病的内镜诊断和治疗

    酒精性肝病和脂肪性肝病

    医疗成果

    研究成果获得省部级科学技术进步奖一等奖1项、二等奖5项、三等奖7项

    多次获得浙江省医药卫生科技创新奖一等奖

    浙江省高等学校科研成果奖一等奖

    先后承担国家支撑计划2项，973计划1项，国家自然科学基金重点项目1项，国家自然科学基金4项，浙江省科技厅重大科技专项1项，参与国家863重大项目2项，主编卫生书籍9本，获得“个体化给药基因信息管理系统”计算机软件著作权1项。

    胃病是我们上生活中非常常见的一种疾病，即使不是非常严重的胃病也会对我们的日常生活造成非常大的影响，会影响我们对美食的享受，影响我们的营养摄入，因此养胃对我们的身体健康来说是非常重要的，在中国古代就已经有很多关于养胃的记载，比如《本草纲目》中就有记载说，南瓜可以起到养胃护脾的功效，那么下面我们就来了解一下哪些食物可以养胃。

    哪些食物可以养胃？

    1、南瓜

    上文提到了《本草纲目》中说南瓜能够养胃护脾，在现代的也是被认可的。南瓜里面的胡萝卜素，维生素b族，维生素c以及磷，钙等成分含量比较丰富，如果平时经常吃南瓜，确实可以起到健胃消食的作用，而且南瓜里面含有的果胶也能够对胃肠道粘膜起到一定的保护作用，比较适合患有胃病的患者吃。南瓜还具有促进胆汁分泌以及增强胃肠蠕动的作用，可以帮助我们来消化食物，南瓜可以蒸煮或者煲汤食用。

    2、小米

    我国的中医还认为小米也可以起到养胃的作用，小米属于味甘性平的食物，能够入胃经，从现代营养学的角度来分析，小米里面的维生素b1含量是比较丰富的，其含量要高于大米，小麦以及玉米，比较适合孕妇以及哺乳期的女性吃。另外小米里面的膳食纤维含量不是很高，因此口感比较细腻，吃了之后还容易消化，适合消化系统还没有发育完善的婴幼儿作为辅食食用。小米可以熬煮，里面还可以加上红枣等食物。

    3、红薯

    《本草纲目》里面还记载了红薯具有健脾胃的功效，而且还可以使人长寿。现代医学研究证明，红薯里面的膳食纤维含量丰富，可以有效地对肠胃进行刺激，促进其蠕动，还可以刺激其分泌丰富的消化液，具有促进消化，保护肠胃的作用。另外红薯里面的胡萝卜素含量也是比较丰富的，这种成分对视力有一定的益处，尤其适合儿童以及老人食用，同时里面还含有比较丰富的钾、铁等营养成分。平时可以取一些红薯来进行蒸煮或者熬粥食用。

    4、山药

    山药也是《本草纲目》中记载的一种具有健脾胃功效的一种食物，因为山药里面含有淀粉酶以及多酚氧化酶等成分，可以起到促进消化以及改善肠胃功能的作用，因此想要养胃也可以多吃一些山药，另外，山药还是一种具有抗癌作用的食物。山药可以与小米一起熬粥，也可以蒸熟之后食用。

    结语

    养胃不是一天两天的事情，需要在日常饮食中坚持多吃一些具有养胃功效的食物来实现，除了上述的几种食物外，生姜也是可以养胃的，对恶心、呕吐的症状也具有一定的改善作用。