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    鼻炎的类型：天气越来越暖和了，健身馆里的恒温泳池十分热闹。特别是一到周末，从上午开始就有不少人泡泳池里尽情畅游。

    但如果你问他们为什么来游泳?除了减肥、学技能等常规答案外，可能会听到“治鼻炎”这个回答。但游泳真的能解决鼻炎么?

    鼻炎人是否能游泳，要看鼻炎的类型

    我们把鼻炎分为急性鼻炎、慢性鼻炎急性发作、慢性鼻炎等不同类型。

    慢性鼻炎是因为长期或反复吸入粉尘或有害的化学气体，或者长期生活在温度和湿度经常变化的环境造成的。只要我们远离有害环境或者提高身体免疫力，都能够有效缓解鼻炎。而经常游泳正好能够提高身体素质、增强免疫力，其实根源不是在游泳，而是你在坚持锻炼。

    但对于过敏性鼻炎患者，游泳虽然能提高免疫力并不能避免过敏原，因此游泳对过敏性鼻炎患者并没有明显效果。而急性鼻炎患者更要注意，游泳不仅无益，反而会因为室内游泳池中的水质、消毒剂、病菌等因素导致鼻炎症状加重。

    应该如何缓解鼻炎症状?

    1.勤于锻炼，增强抵抗力

    增强抵抗力和免疫力，可以从根本上减少和预防炎症的产生。所以，日常生活中要勤于锻炼，多练太极拳、八段锦等，增强抵抗力!

    2.游泳后记得清理鼻腔

    游泳完之后一定记得清理干净鼻腔。用盐水清理鼻腔，可以自配或者在店里买，然后用棉签蘸取盐水轻轻擦拭鼻腔内部，再用清水冲洗一遍。避免鼻腔遗留细菌，造成鼻炎复发!

    3.饮食清淡，远离过敏原

    鼻炎患者的饮食一定要清淡，避免吃生冷刺激性食物，也不要吸烟、喝酒。而且，每天外出要注意戴口罩，远离过敏原!

    温馨提醒：鼻炎的类型有很多，但无论你是什么鼻炎，在症状发作期一定不要游泳，避免加重病情。