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近年来近视发病率在不断上升,而且越来越呈年轻化,青少年近视防控已经成为很多家长需要重视的,也因此很多家长会按时带孩子做视力检查。但有一些家长认为儿童近视度数不高,不用佩戴眼镜,也担心佩戴眼镜会让度数越来越深,但实际上并不是这样。近视需要及时佩戴眼镜,没有佩戴眼镜会带来以下伤害。
儿童近视不戴眼镜会有哪些伤害?
1、视力下降更快
儿童如果不佩戴近视眼镜,在看东西时会比较费力,让眼睛更疲劳。眼部肌肉一直处于痉挛状态会让度数加深,长时间如此眼睛视力下降速度会变快。
2、影响视功能发育
近视后儿童没有佩戴合适眼镜,眼睛会一直处于视物模糊的状态,会让眼睛得不到足够的光线刺激,影响眼睛视功能发育,导致视力低下。这种情况在成年后进行矫正视力手术也会达不到满意的效果。
3、影响视力正常发展
儿童近视不配戴眼镜会让眼睛的调节能力失去平衡,影响视力正常发育,甚至会并发其他眼病如斜视。
4、容易引发弱视
近视不配戴眼镜会让儿童经常眯眼看东西,导致上下眼睑长时间压迫眼球,也会让眼外肌肉被过度牵拉,时间一长容易引起弱视。
儿童要如何预防近视?
1、保证足够的户外活动
每天保持两小时以上的户外活动能让大脑分泌多巴胺,这种物质不仅让人愉悦,还能预防近视,避免选择在阳光强烈的时候进行户外活动,易让眼睛受到紫外线伤害。
2、保持正确的用眼姿势
不近距离看电视、写字时眼睛距离书本一尺,连续用眼不能超过40分钟,在眼睛感觉疲劳时停止工作,向远眺望让眼部肌肉放松。
3、保证足够的睡眠
充足的睡眠可以防止近视,身体在熟睡时双眼向外向上分开,能解除眼睫肌对眼球的压迫,消除眼睛紧张疲劳感,能防止近视。
温馨提示,一旦发现儿童近视要及时到正规眼科做专业检查,并且佩戴合适眼镜,而且减少用眼时间,还要每半年做一次检查,若发现近视度数加深要更换眼镜。此外日常多吃对眼睛有好处的食物,如玉米、胡萝卜、蓝莓等,有利于稳定视力。
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