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    生活中较多的孩子出现了小儿厌食症的症状,这会给患儿的健康带来了危害,也让妈妈们特别的不安,我们应当将小儿厌食症疾病重视起来,我们要针对小儿厌食症的原因,采取适当的护理措施。下面来介绍一下小儿厌食的常见食疗、中医调理方法。

    小孩厌食症的原因:

    1.不良饮食习惯

    一日三餐不定时,对孩子吃零食不加限制;食物中高蛋白、高糖的食品相对较多;夏季吃冰激凌、冰棍及各类冷饮过多都会使消化液分泌减少,影响消化功能。这类不良饮食习惯都是小儿厌食症的原因。

    2.锌缺乏

    一般植物性食物含锌量比动物性食物少。如在孩子的食物中,蛋、肉、奶等动物性食物过少,或孩子挑食,长期食用精制食品的话,会引起锌缺乏,造成舌乳头萎缩、味觉敏感度减低而影响食欲。

    3.精神因素的影响

    父母希望孩子长胖,经常强迫进食,反而会使孩子出现逆反心理,导致食欲低下。学习负担过重、家庭关系紧张、受到惊吓等都会使孩子情绪压抑从而引起食欲低下。转学、父母重新组织家庭、外出旅行等环境发生变化等也是影响孩子食欲的因素。另外,青春期的女孩为保持体态优美,常采取节食措施也会招致厌食。

    小儿厌食症如何护理

    1.控制零食,不要给小孩太多零食、饮料等。中医认为,甘则令人中满,果汁型饮料中糖分含量较高,儿童饮用后腻胃滞脾,且孩子可从饮料中获得不少热能,从而影响正常进食,久而久之形成小儿厌食症。因此,要控制小儿的零食及饮料摄入,必要时,可给小孩吃少量干鲜的果品、酸奶或新鲜果汁。体育锻炼,适当增加小孩户外活动的时间,参加力所能及的劳动及轻微的家务,积极参加体育锻炼,可消耗能量,促进消化液的分泌,增进食欲,促进食物的消化吸收。

    2.培养习惯,预防小儿厌食症,要培养小儿良好的饮食习惯。从婴儿时期起就要注意进食要定时定量,一般儿童每日3餐,每餐间隔4~5小时;幼儿每日4餐,每餐间隔3~4小时。这样才能使孩子产生正常的空腹感,促进胃液正常分泌。1岁以后则应培养小孩自己进食的能力,以提高他们进食的兴趣。环境适宜,吃饭应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛。愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢,提高食欲。大人和小孩最好能一起吃饭,要教育小孩集中思想,细嚼慢咽,不要边吃边玩。

    小儿厌食症的食疗调理方法

    1.白萝卜泡菜:把白萝卜切成丝之后,把生姜,小黄瓜等都切成薄片,加入适量的调味品一起泡就可以了。白萝卜具有消除疲劳,缓解腹胀,促进食欲。

    2.菠萝苹果汁:如果孩子喜欢喝饮料的话,那么菠萝苹果汁就是一个最好的选择,其含有丰富的维生素C,对促进孩子的营养需收具有很大的帮助,同时其中的酶元素具有开胃的作用,能多喝促进孩子的食欲。

    3.冰糖乌梅汤:乌梅加入清水中煮熟,加入冰糖,煮成熔化后就可以了,冷却后装成瓶子备用,冰糖乌梅汤可让孩子当成饮料喝,具有生津止渴,开胃的作用。

    4.小儿消食粥:用山楂片和高梁米放入锅中煮,煮到烂的时候,加入适当的奶粉和白糖。让孩子常吃就可起到一个促进食欲,健脾养胃的作用,不管孩子多大都可常吃。

    5.萝卜饼,把萝卜切成细丝,将其放入锅中炒到五分的时候,将猪肉剁碎,把这些材料一起调成陷心,把面粉加水和好,然后弄成薄片,再将陷心放在其中间,用植物油炸好就可以了,孩子爱吃,口感也好,多吃具有理气消食的作用,由其是对于家里有喜欢吃零食的孩子犹为适用。

    小儿厌食症的中医调理方法

    症状较轻者:厌食时间不长,病情也不重,孩子的面色、生长速度都没受到影响,用一些中成药调理脾胃就可以见效。同时亦要纠正孩子吃零食、排食、偏食的不良饮食习惯,脾胃功能是能够慢慢恢复好的。

    症状较重者:倘若宝宝长时间厌食,面色不好,身高体重不达标,生长发育已经受到影响。而且总感冒,免疫功能下降,就必须认真的采取中草药调补脾胃。一般服药1~3个月才能见效。


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