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    孩子的呼吸道对各种刺激都很敏感，如接触异物、呼吸道分泌物或刺激性气体和异味等都会引起咳嗽，咳嗽能帮助清除呼吸道，维持呼吸道畅通。因此家长发现儿童咳嗽时不用太慌张，尤其是要禁止孩子做一些容易加剧咳嗽的行为。

    儿童咳嗽期间家长不能做哪些事？

    1、大鱼大肉的吃

    肥甘厚腻食物可助湿生痰，加重肺热和脾虚症状。咳嗽期间饮食以清淡素食为主，需控制高蛋白质食物摄入，如肉类和海鲜等，这些食物不易消化，积食性咳嗽或阴虚咳嗽时，可加重肠胃负担。肠胃功能不好时，不能正常运化水湿而熏蒸肺部，会加重咳嗽。所以在出现咳嗽时不能大鱼大肉的吃，也不能吃奶酪和油炸类食物。

    2、喂坚果

    很多孩子喜欢吃坚果如花生、开心果或松子，确实很美味，但会加重咽喉部不适感和咳嗽。尤其是深加工的坚果中添加甜味剂，会让咳嗽反复发作。

    3、一咳嗽就喂止咳药

    只要孩子一咳嗽，家长会立马喂止咳药，这是错误的。因为咳嗽只是一种症状，保护呼吸道，防止受到异物侵袭。吸道黏膜受到刺激后会分泌出大量物质，使得呼吸道不适，加快呼吸速度，气流快速往外排，从而引起咳嗽。孩子咳嗽立马吃止咳药物，会使得气管或肺部分泌物不能排出，反而在体内停留，从而引发严重咳嗽。因此孩子咳嗽时家长要辨别好，找出引起咳嗽原因，然后对症处理。

    4、让孩子做剧烈运动

    孩子做剧烈运动时，可引起气管扩张，增加分泌物，导致咳嗽。特别是正处于咳嗽期间的孩子，剧烈运动后咳嗽会更加猛烈。

    5、给孩子捂得太多

    很多家长认为孩子咳嗽和受寒有关，因此给孩子穿的或捂的太多，这样会加重孩子身体不适感。特别是肺热咳嗽，热气散发不出去，可加重咳嗽症状。

    6、吃糖果

    孩子咳嗽期间不能吃甜食，以免助湿生痰而加重咳嗽。不管是零食、点心还是糖水都不能吃，其中含有较多反式脂肪酸，会增加身体负担，导致大量痰液聚集在一起而加重咳嗽。

    温馨提示

    孩子咳嗽期间应该让其多喝白开水，有利于稀释痰液。保持居住房间空气清新，避免空气太干燥。饮食以清淡、易消化为主，避免吃生冷辛辣、油炸和太甜以及太咸食物。定期给孩子翻身拍背，能促进肺部血液循环，使得支气管内痰液松动而易排出。