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    对宝妈来说，最大的恐惧是宝宝腹泻，对于宝宝腹泻的治疗，许多宝妈会选择使用药物让孩子尽快康复。但如果想腹泻的宝宝能尽快康复，不能单靠单纯的药物治疗，而是要用一些健康营养的食疗方式，这样才能完全治愈宝宝的腹泻。

    宝宝腹泻食疗效果好，快试试这5个食疗好方法！

    第一、喝粥食疗

    对于腹泻的宝宝，最严重的并发症是脱水，所以当宝宝腹泻时，母亲需要帮助宝宝及时补充体液。但这里的液体不仅仅是水，特别是对于已经开始脱水的宝宝，应该及时添加补充剂和较多的水份，应该为宝宝提供营养丰富的液体食品，如粥或汤等，这是腹泻宝宝恢复健康的最佳选择。小米粥对腹泄的宝宝来说是非常好的食物。小米粥含有烟酸、维生素B1、B2、铁和糖、脂肪等营养素，可帮助宝宝补充身体所需。

    第二、煮熟的苹果泥

    因为苹果中含有单宁酸和有机酸，两者都具有收敛和止泻作用，所以苹果泥对宝宝腹泻非常效。但是这里妈妈一定要注意，是苹果泥煮过后，具体做法是将苹果清洗干净，不能将皮切掉，然后将苹果切成碎片，然后放入蒸锅中煮约5分钟即可。

    第三、汤水丰富的食疗方法

    除了以上两种食物外，汤水的饮食也能帮助宝宝缓解腹泻的症状，比如焦米汤、胡萝卜汤等等。焦米汤的做法是把米粉或奶饼磨成粉末，然后用平底锅炒至褐色，然后加入适量的水炖至沸腾。当腹泻严重时可以给宝宝吃。胡萝卜汤的做法是将胡萝卜洗净后，切成小块，放入锅中，加入适量的水煮熟，吃胡萝卜，以及喝汤。

    第四、喝姜茶

    当宝宝肚子受凉腹泻时，可以把姜切成碎末然后用水一起熬20分钟后成为姜汤，再放入少量熟茶，每天给宝宝喝，这样能缓解宝宝腥泻的症状。

    第五、山楂麦芽水

    当宝宝因消化不良引起的腹泻时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，且效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂少量即可，再加入一些红糖味道更佳。

    总而言之，如果想避免宝宝腹泻，那么妈妈们应该尽量用母乳喂养的方式，因为母乳中的免疫球蛋白对感染性腹泻有一定的预防作用。对于喂食奶粉的宝宝，应注意喂养奶粉的方法。