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    现在年轻一代的父母近视居多，自身饱受近视带来的不便，如今又听说，父母近视会遗传给孩子，难道因为当初自己没有好好用眼，孩子一出生就饱受近视的痛苦？有的妈妈出来辟谣说，不是这样的，只有高度近视才会遗传。真相究竟是怎样的？怎样才能让孩子避免近视的厄运？

    父母近视会遗传给孩子吗

    父母近视不一定会遗传孩子，父母携带近视基因才会遗传给孩子。近视是一种常见的屈光方式。在日常生活中有两种近视，一种是单纯性近视，另一种是高度近视，这两者是完全不同的。简单近视也被称为常见近视。它指600度以下的中低度近视。这一般是生理上的，目前没有明显的证据表明常见近视会继承。高度近视是指高度的光度测量，明显的眼轴延长和眼底萎缩和变性的近视。它分为病理性和生理性，病理性高度近视才是遗传性的。

    根据人口基因调查结果，高度近视是一种常染色体隐性遗传。如果夫妇都是高度近视，小孩通常会发病；一方是高度近视，另一方是正常的，子女发病率为10%-15%；一方是高度近视，另一方是近视基因携带者正常表型，高度近视儿童发生概率为50%；如果双方都是近视携带者，但视力正常，儿童近视发生率为25%。

    如何防止宝宝近视

    1、检查

    如果夫妻双方或其中一方是高度近视的，都必须认识到宝宝有近视的可能性，在日常生活中我们应该更加注意观察宝宝与同龄人的差异视力，宝宝要定期进行眼部检查，及时发现问题。

    2、饮食调节

    中医主张“后天养先天”。如果宝宝有遗传性近视，可以通过饮食来调节缓解。即使没有近视，我们也应该多注意饮食，防止近视。避免宝宝挑食厌食，减少婴儿甜食的摄入量，多吃富含维生素A，B1，B2，C和E的食物。

    3、提供良好的视觉环境

    爸爸妈妈要科学提供良好的视觉环境，注意照明标准，窗户透明面积和房间面积不小于1：6；电视机，电脑房和油画等不能反光；减少孩子看电视、手机、电脑的时间，过一段时间抱宝宝到窗口远眺，儿童游戏的形式以户外运动为主；注意宝宝眼睛的健康和习惯，形成良好的读写姿势，坚持做眼保健操等。