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    父母哄宝宝入睡也要掌握技巧，有些新爸爸新妈妈不知道如何哄宝宝入睡，而宝宝睡觉前总会出现哭闹的现象，这样不仅会影响宝宝入睡，也会影响到父母的心情。为了让宝宝顺利入睡，不少父母会采取一些措施，但不少父母的做法都是错误的！

    宝宝入睡前的5种错误做法

    1、当宝宝哭闹或睡眠不安稳时，年轻的妈妈便会将宝宝放入摇篮里摇晃或者抱起来摇晃，妈妈猛烈的摇晃会对宝宝的大脑造成损伤，甚至还可能会导致疾病的发生

    2、从宝宝出生后，就应积极鼓励单独入睡，养成单独睡的好习惯，不应与妈妈同睡在一个被窝，因为妈妈熟睡后稍不注意可能会压在宝宝身上，有可能会造成窒息死亡。

    3、仰睡极易造成猝死，妈妈在宝宝睡觉时要注意调整宝宝的睡姿，尽量将宝宝调整为侧卧位，避免让宝宝仰着睡觉，否则会造成呼吸道狭窄，容易造成婴儿猝死。

    4、不少妈妈会搂着宝宝入睡，其实这种做法是非常错误的，搂着宝宝睡觉可能会导致疾病的产生，会影响宝宝的健康成长，搂着宝宝睡觉会让他很难呼吸到新鲜空气。

    5、蒙头睡觉可能会引起虚脱或窒息，冬季天气寒冷，妈妈为了让宝宝暖和，会将宝宝的头蒙在棉被下，这样做对身体危害非常大，容易导致呼吸困难或者窒息。

    如何让宝宝正确入睡

    1、在宝宝睡觉前，可以播放睡眠音乐曲或者给宝宝读故事，能让宝宝的心情平静下来，然后慢慢的哄宝宝入睡，这样做才是正确的做法，音乐能够带动宝宝的呼吸节律，能够让宝宝的心境平和，让宝宝感觉到身体更加舒适。

    2、创造适合睡眠的环境，良好的睡眠环境能改善宝宝的睡眠质量，可以提高宝宝的身体素质，充足的睡眠能缓解宝宝身体疲劳感，注意卧室光线不能太暗，否则会影响宝宝的视觉和神经系统，尽量调整好灯光，良好的睡眠环境有利于宝宝睡眠。

    3、宝宝睡觉时如果出现烦躁的情绪，妈妈可以轻轻的按摩宝宝的后背，能让宝宝感觉安全感，并更快的进入到睡眠状态，等宝宝睡觉后妈妈应立即离开，千万不要搂着宝宝入睡，大人呼出的气体会影响到宝宝呼吸新鲜空气。

    妈妈要采取科学的方法哄宝宝入睡，尽量避免走进哄宝宝入睡的误区，宝宝睡觉前千万不要摇晃宝宝，尤其是较小的宝宝，妈妈摇晃宝宝会对宝宝的大脑造成损伤，甚至也会导致疾病的产生，会严重威胁到宝宝的健康，因此要尽量为宝宝创造合适的睡眠环境。