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    又到了流感盛行的季节，在这个时候孩子是最容易患上流感的人群。很多人会将流感当作感冒治疗，其实流感是由流感病毒导致的呼吸道传染疾病，一旦患病会以发热、肌肉疼痛、头痛乏力等症状为主，和感冒有区别。

    流感和感冒有什么区别？

    普通感冒大部分是由病毒引起的，季节性不明显，任何季节中都可能出现感冒。感冒的早期症状主要以打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状为主，也有部分儿童会出现低烧。普通感冒没有采取措施治疗通常会自愈，流感如果没有及时治疗会引起并发症，甚至会引起重症。

    患上流感主要治疗以抗病毒为主，目前常用的抗病毒药物为奥司他韦，在发病48小时内服用抗病毒药物，可减少并发症出现，降低死亡几率。

    儿童要如何预防流感？

    1、接种疫苗

    目前最有效的预防流感手段是接种疫苗，适用于6月龄以上儿童，最好在每年的11月底进行流感疫苗接种，能得到90%的预防效果。

    2、做好卫生清洁

    日常做好个人卫生，如勤洗手，流感高发的季节避免到人群密集的地方，避免接触呼吸道感染患者。家中的玩具要定时清洗，饭前便后要洗手，如果打喷嚏要用纸巾或者毛巾遮住口鼻，在打完喷嚏后清洗双手。

    3、使用药物预防

    如果出现预防性用药指征可及时服用奥司他韦进行预防，注意使用药物预防需在医生指导下服用。

    4、保证足够的睡眠

    不熬夜，保证足够的睡眠时间，足够的睡眠时间可促进身体修复，提高抵抗力。经常熬夜容易使抵抗力下降，病毒容易入侵引起呼吸道感染。

    5、坚持运动

    运动可促进代谢，提高免疫力，适当带儿童进行户外活动，接受紫外线照射可补充维生素D，提高抵抗力，降低患病几率。

    6、避免到人多的地方

    流感盛行要避免到人多的地方，容易出现交叉感染。

    温馨提示：

    一旦发现儿童有肌肉酸痛、鼻塞、发烧等不适症状及时就医。及时在医生指导下服用抗病毒药物，以免引起其他并发症，如肺炎。在治疗期间饮食保持清淡，多吃维生素、蛋白质较高的食物，如各种瓜果蔬菜、鸡蛋、牛奶、豆浆等，避免辛辣刺激的生冷食物，影响治疗效果。