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    很多家长都听说过疝气其实疝气不止男孩子会得，有些女孩子也会得疝气。大多数的婴儿在出现疝气的时候，很可能会出现包块同时伴随着疼痛，孩子哭闹不止的情况。所以预防和减少婴儿疝气的发病率就成了每个家长最为关心的事情。

    那么预防婴儿疝气应该怎么样做呢？

    1、多观察孩子

    家长要时刻关注孩子的健康状况，平时可以多触摸孩子的腹股沟或者阴囊的位置，看有没有特殊性的包块出现，看这些包括的位置是不是固定的，一旦有可疑的情况要主动咨询医生，或就医治疗。另外疝气的患者不一定都是男孩，而且有些女孩也可能会有，所以女孩也应该格外注意。

    2、合理饮食

    在日常生活中，可以给孩子多吃一些容易消化的和富含维生素纤维素较多的食物，能够帮助孩子保持大便的通畅。如果在孩子出现大便干燥的时候，要采取相应的措施，尽量避免让孩子用力的去解大便，排便的时候太用力，可能会诱发疝气的发生。同时在日常生活中还应该给孩子多补充水分，时刻保证身体的水分充足，才能够减少便秘的发生。

    3、避免感冒

    孩子的抵抗力本来就很差，也可能会随着天气的变化而出现感冒，家长们要采取相应的措施，根据环境的变化给孩子适当的增加衣物，谨防感冒。一旦孩子出现感冒，就要及时选择药物来减轻病症，尽量避免出现咳嗽等情况，还要安抚孩子的情绪，避免孩子大哭大闹，因为剧烈的咳嗽和哭闹很可能会增加孩子的腹内压力，诱发疝气的出现。

    4、放松腹部

    有些家长担心孩子的肚子受凉，就会喜欢给孩子的腹部包裹一些紧身的衣物来防寒，但是如果这些衣物过紧的时候，很可能会给孩子的腹部造成损伤，使腹压增高，这也就很容易引起疝气的出现。

    5、愈后护理

    对于有过疝气病史的孩子，家长们则需要更加的密切关注孩子的身体变化。更应该严格的注意，在日常生活中的保健工作。饮食方面要多增加有营养的食物和膳食纤维，也应该要预防孩子感冒，让孩子进行适当的运动。保证良好的生活习惯和饮食习惯，能够有效的防止疝气的复发。有必要的话应该要遵循医嘱，坚持服用药物等来减少疝气的复发几率。

    只要妈妈们在日常生活中多观察孩子，养成良好的生活习惯，多补充营养均衡的膳食，适当的带孩子进行体育运动，增强自身抵抗力，就能够很大程度上减少婴儿疝气的出现。