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    身体每天所进食的食物被吸收利用后会产出代谢物，这些代谢物会以粪便的形式排出体外，但若是肠道有问题，肠道蠕动能力差，粪便排出有困难就会形成便秘。便秘是常见的一种症状。除了大人，儿童也很易发生便秘。很多父母在孩子便秘时都认为是身体上火，会盲目给孩子降火，但导致孩子便秘的原因是以下这些。

    导致孩子便秘的原因有哪些？

    1、饮食问题

    若日常饮食过少，食物经过消化后所剩不多，肠道中没有足够的代谢产物，蠕动变差就不能排出粪便。特别是正在喝牛奶的婴幼儿，牛奶奶中的糖分不足，会导致大便干燥，缺乏水分，让粪便无法排出。此外若摄取过多碳水化合物，大便也会因为缺少而出现便秘。

    2、不规律的排便习惯

    孩子年龄小，有时因为贪玩而没有形成按时排便的规律，在有便意时为了玩耍而强忍，导致粪便水分被吸干，无法顺利排出体外。长期如此会导致肠管功能失调，腹肌软弱没有力气，便秘就会经常发生。

    3、长时间用尿不湿

    尿不湿长时间使用也是导致便秘的主要因素。有些父母比较懒，在孩子到了年龄后不训练孩子排便，让孩子有便意时直接拉在尿不湿中。但因为尿不湿的粪便和皮肤接触会给孩子带来不适，让孩子下意识不想拉在尿裤中，也就会强忍便意，长时间这样导致便秘。

    4、肠道功能失常

    营养不良或者存在疾病导致肠壁以及腹壁肌肉松弛，大便不易排出。或者有个别孩子因为先天性巨结肠症等先天性缺陷疾病，导致肠道功能问题而经常便秘。

    5、膳食纤维摄取过少

    膳食纤维可以促进肠道蠕动，让粪便快速排出。孩子偏食，长时间没有吃膳食纤维较高的食物。导致肠道蠕动差，粪便没有水分，排出有困难。

    温馨提示，一旦发现孩子三天以上没排便，而且在排便时满脸通红难以排出要谨记是便秘，此时了解具体的便秘原因，并且让孩子多喝水，用手顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，让粪便顺利排出。注意不随便给孩子使用降火药，各种降火药性寒，会伤害肠胃，反而导致肠道功能失调，加重便秘。