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    宝宝在出牙的时候会感觉口腔不适，妈妈此时要注意宝宝口腔的清洁，可以给宝宝喝些温开水，并且要适当的按摩宝宝的牙龈。妈妈要了解宝宝出牙期的护理措施，那么宝宝出牙的时候该如何护理好呢？

    宝宝出牙妈妈要做好护理

    1、宝宝出牙要做好口腔护理工作，最好每天给宝宝喝点温开水，可以用纱布沾取温开水擦拭宝宝的牙龈，既可以起到按摩的作用，又可以起到清洁口腔的作用。做好口腔清洁工作很重要，要尽量保持宝宝口腔的清洁，避免细菌感染而引发口腔疾病。

    2、宝宝出牙期会比较难受，甚至会出现牙龈红肿的现象，妈妈要为宝宝准备磨牙棒和牙胶，可以适当按摩宝宝的牙龈部位，能缓解宝宝牙龈不适的现象，牙胶可以用冰敷下再给宝宝用，这能缓解牙龈不适，可有效缓解宝宝牙龈痒的情况。

    3、宝宝开始长牙时，妈妈要为宝宝适当准备一些有硬度的食物，除了磨牙饼干外也要给宝宝准备些胡萝卜条等食物，这些食物能起到按摩牙龈的作用，可以减轻出牙期牙龈不适，也可让宝宝的乳牙更快长出，可将苹果或胡萝卜切成条给宝宝磨牙。

    宝宝长牙期如何饮食

    1、宝宝长牙期可以吃些半固态食物，如蛋黄泥、麦片粥、马铃薯粥等，让宝宝体验由水状食物到糊状饮食的过渡，可以给宝宝稍微添加有稠度的辅食，让宝宝意识到自己的饮食开始有所改变，日后可以适当给宝宝添加固体食物，锻炼宝宝的咀嚼功能。

    2、宝宝长牙期要选择营养丰富的辅食，提供给宝宝身体需要的营养，宝宝长牙期是需要营养的，增加钙元素的摄入量，能让宝宝的牙齿更快长出。另外，也要增加维生素和蛋白质的摄入量，可以适当给宝宝添加热量高的食物。

    3、宝宝长牙期妈妈要注意，不能让宝宝吃甜食，不宜让宝宝喝碳酸饮料，甜腻的食物会影响宝宝牙齿生长，甚至也会导致宝宝形成龋齿，宝宝长牙期要保持饮食清淡，尽量不要让宝宝吃零食，尤其是睡觉前不能吃零食和糖果。

    宝宝六个月左右开始长牙，长牙期会有牙龈不适的感觉，这个时候妈妈要注意护理好宝宝的口腔和牙尖，在饮食方面也要做好调整工作，不宜给宝宝吃太甜的食物，长牙期要为宝宝选择合适的磨牙食物，磨牙食物能缓解牙龈发痒的情况。