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    头发对于每个女孩子来说，就跟脸蛋是一样的重要，有这么一句话，脸型不好看，用发型来衬托，但是对于脱发来说，不管是那个女孩子都会脱发，那是什么原因造成的呢?

    导致脱发的原因有以下几点：

    1、头发缺乏营养而导致脱头发的，出现这种情况，应该需要加强营养，比如：多吃水果和蔬菜以及海带等。

    2、有些女孩子很肥胖，从而有很多饱和的脂肪在大家的体内代谢之后没有及时地排泄出去，从而就会导致毛囊被堵塞了，最后就会出现脱发现象，对于这种情况，在平时吃东西时，尽量不要吃一些很油腻的食物，而且还要经常去锻炼身体，这对于大家的身材也是有帮助的。

    3、有些可能是遗传问题所导致的。

    4、有些有可能是由于一些细菌、病毒等把毛母细胞给破坏掉了，从而使得毛母细胞分裂就不正常了，毛母细胞分裂不正常就会使毛囊处于一个休克的状态，最终就会导致头上的头发脱落。对于这种情况，一定要多加休息，调养身体，等身体恢复之后头发就会长出来。

    5、有些女性经常出现在一些污染比较严重的地方或者是长期待着一个辐射性很强的地方，从而导致头上的头发脱落掉。对于这种情况，在空气污染严重的地方应该戴一顶帽子，还要及时地去洗头发。

    6、有些女生喜欢经常去染头发，那些染发剂里面都含有一些有毒的化学物质，这些有毒的化学物质对头发组织以及毛囊细胞造成一定的影响。对于这种情况，尽量不要去使用很很刺激的染发膏。

    防止脱发的方法有以下几种：

    1、要经常去锻炼身体，这样可以让自己的体质变得更加的强，而且还可以预防疾病。大家每天也不用处于紧张的状态中，每天的作息时间要规律，因为过度紧张会加快头发变白的速度。

    2、要养成经常洗头发的习惯，大家都要讲究卫生，即使在污染很严重的地方带帽子，头发上也是会粘有灰尘，要是大家不讲成经常洗头发的习惯，头发上的分泌物也会不断地在积累，最终也会导致头发脱落。

    3、大家不要去酗酒，也不可以经常暴饮暴食，这些都对大家头发的生长是有影响的。经常那样做，也会对自己的身体造成影响，因此大家在平时的生活饮食中要有规律，多吃水果和蔬菜。