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    【咳嗽食谱】咳嗽吃什么好的快

    现在全国大部分地区开启低温模式，因为天气寒冷，出现感冒咳嗽的人群不在少数。治疗咳嗽的方法有多种，食疗就是一种不错的治疗方式。那么，咳嗽吃什么好得快呢？下面，小编给大家推荐几道咳嗽食谱。

    食谱一、萝卜葱白汤

    材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克

    做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

    功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

    食谱二、红糖姜枣饮

    材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克

    做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣各适量，煮汤饮，每日1-2次。

    功效：暖身去寒，对于外感风寒之邪引起头痛、鼻塞、咳嗽等症状有很好的改善作用。

    食谱三、黄芪粥

    材料：黄芪30g、大米100g

    做法：将黄芪加300ml清水浸泡30分钟，连水一起煮开30分钟后，将药汁滤除，加入清洗过的100g大米煮成粥即可食用。

    功效：黄芪善于补气，对于气虚久咳，咳声无力，痰液清稀等症状的久咳有一定的效果。

    食谱四、冰糖燕窝粥

    材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克

    做法：大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

    功效：适用于滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。