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    流感作为冬季比较常见的一种疾病，儿童是高危人群。有世界卫生组织数据显示，全球每年有30%的儿童容易患上季节性流感，在流行季节当中感染率高达50%，在其中5~9岁的儿童感染率最高。流感和普通感冒不同，父母要帮助孩子做好预防措施。

    流感和普通感冒有什么不同？

    流感也被称为流行性感冒，它具有较强的传染性疾病急，发病时孩子体温会超过39℃，而且全身会出现各种症状，如全身酸痛、呕吐、腹泻、持续高烧不退等。还会将疾病传染给周围人群，在短期内形成流行，抵抗力较弱的儿童在患流感后，可能会导致全身脏器衰竭，带来严重伤害。

    普通感冒所导致的症状一般为咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道感染症状，一般发病慢，就算发烧大部分是低烧，不具有传染性，也具有自愈性，大部分多喝开水多休息就能让疾病自愈。

    父母要如何帮助儿童预防流感？

    1、出门佩戴口罩

    流感主要通过空气飞沫传播，会通过口和鼻子入侵，因此外出时要佩戴口罩，到人群密集的地方要做好防护，防止病毒有机可乘。注意非必要少带孩子到人流密集的地方。

    2、接种疫苗

    接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。中国疾控中心推荐6月龄到5周岁儿童为优先接种人群，接种流感疫苗能在一定程度上降低流感病毒入侵。

    3、保持饮食清淡

    防止给孩子摄取过多高脂肪高热量食物，避免孩子因为消化不良而导致抵抗力下降。多吃瓜果蔬菜，增强抵抗力，补充维生素促进肠道蠕动，将身体毒素排出体外，降低感冒几率。

    4、做好保暖措施

    要根据气温增减衣物，做好保暖。因为气温越来越低，寒气入侵上呼吸道抵抗力下降，就容易被传染流感。

    温馨提示，在流感高发的季节当中，父母帮助孩子做好预防措施能降低疾病发病率。每天让孩子多喝水，水能滋润呼吸道，提高抵抗力，促进新陈代谢，也是有效预防流感的措施。同时多让孩子进行户外活动，户外运动能增强体质，提高免疫系统防止病毒入侵，让身体有效做到预防流感以及其他疾病，不让孩子受到疾病折磨。