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    大多数女性和中老年人很容易在冬天出现手脚冰凉的症状，有时候在夏天也会出现手脚冰凉的症状。少数男性也会出现。在临床上很多因素能够导致身体手脚冰凉，这严重影响到每个人的身体健康和生活质量，需要积极的中医调整。

    手脚冰凉是怎么回事？中医这几招可以轻松解决。

    1：气滞血瘀。

    在临床上，身体温度主要是依靠血液携带大量营养物质进入各个细胞，细胞把血液携带的营养物质分解形成热量，从而维持身体的温度平衡，但是气滞血瘀会阻碍血液流动，也会出现手脚的营养无法供应，体温逐渐降低，出现手脚冰凉症状。在临床上可以服用逍遥散和血府逐瘀汤改善。

    2：气虚。

    这里的气主要指的是精气、肾气、脾胃运化水谷之气及肺部呼吸之气，如果是上述各种气运行不畅，也是会出现手脚冰凉。中医可以服用太子参、西洋参等中药改善。

    3：肾气或阳气不足。

    自身肾气不足会导致手脚气血不足，进而引起冰凉症状。中医可以用扶阳罐温灸关元、归来等穴位改善手脚冰凉症状。

    4：脾胃虚弱。

    如果身体出现脾胃虚弱等症状，也会导致身体的手脚冰凉症状。中医可以服用四君子丸、补中益气丸等治疗。

    以上4个原因是导致手脚冰凉的重要原因，在中医临床治疗时候，也需要辨证施治，针对不同原因导致的手脚冰凉症状，有针对性的治疗，并注意个人保暖，养成良好的生活习惯和饮食习惯。