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感冒发烧是儿童容易患上的疾病之一,这是由于儿童身体各个器官发育不健全,容易受到外界各种因素影响而患上疾病。对于儿童来说出现感冒后能够科学饮食非常重要,科学饮食既能提高身体抵抗力,还能让身体更快恢复,但这期间也要忌口一部分食物。
那么,儿童感冒能吃鸡蛋吗?
儿童感冒期间是可以少量吃鸡蛋,鸡蛋富含蛋白质儿童适量吃对健康是有好处的,但要注意不能大量摄入,大量摄入可能给肠胃造成负担,所以在感冒时少量的吃鸡蛋是没有问题的。若是孩子本身是过敏体质,尤其是对鸡蛋存在过敏,感冒后可能出现过敏症状更严重,所以这种体质的孩子感冒时最好不要吃鸡蛋。
那儿童感冒不宜吃什么食物?
1、甜食
儿童感冒期间最好是减少吃甜食,例如糖果、果汁、汽水等,这些食物不仅不能给孩子增加食欲,还会带来负面影响,很容易生痰,会影响孩子抗病力。通过大量研究表明,糖分会降低人体抵御感染的能力,还可能会加重炎症,所以在感冒期间要减少吃甜食。正确做法是让儿童多喝水,多注意休息,以及吃一些容易消化食物。
2、辛辣油腻食物
儿童感冒期间最好要减少吃油腻以及辛辣刺激性食物,吃这些食物很容易引起拉肚子,让身体出现其他的症状,此外辛辣油炸类食物还给肠胃带来负担,将不利于消化。
3、生姜
很多人觉得生姜水可以预防感冒,但是儿童出现感冒后并不适用,因为感冒发烧时孩子体内温度较高,生姜是高热量东西,将不利于孩子恢复,所以在感冒期间不建议喝生姜水。
4、粗纤维食物
儿童出现感冒后消化功能减弱,此时若是吃很多粗纤维食物,反而给肠胃带来负担,所以感冒期间要减少吃粗纤维食物,可以多吃容易消化以及清淡食物为主。
5、梨
很多父母有一些误区,认为宝宝生病时吃梨都能减轻咳嗽症状,其实咳嗽是由于热风型引起,食用梨是能减轻症状,若是风寒引起咳嗽反而会加重症状,由于梨是凉性食物,出风寒感冒引起咳嗽,这期间就不宜吃梨。
通过上文的介绍,家长们应该了解儿童在感冒期间哪些食物需要忌口。只有科学的饮食,才能提高儿童身体抵抗力,让身体更快地恢复健康,从而更快地远离感冒。
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