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    很多家长认为孩子打鼾说明睡得香,其实不然,孩子长期打鼾可影响生长发育,严重时呼吸通道被彻底堵塞,从而引起猝死。导致孩子打鼾的原因有很多,如腺样体肥大、肥胖、咽腔狭窄和扁桃体肥大以及小颌畸形等,使得呼吸道不通畅,从而发出呼噜声。若一直放任不管,可引发众多危害。

    孩子经常打鼾会怎么样?

    1、阻碍生长发育

    高质量睡眠对孩子来说至关重要,能促进大脑和神经发育,集中注意力和提高记忆力。但睡眠不足就会影响生长激素分泌,阻碍孩子生长发育。睡觉时打鼾,由于间断性憋气而影响睡眠质量。

    2、影响面容

    孩子打鼾时因为鼻咽部阻塞,张嘴呼吸,上下牙齿咬合异常,长久下去会使得脸部畸形发育,从而导致牙齿排列不整齐和上颌骨变长等症状,这在医学上被称为腺样体面容。

    3、诱发渗出性中耳炎

    腺样体增生肥大若堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口,可诱发渗出性中耳炎,从而导致听力减退、耳鸣以及耳闷感;若鼻道被堵塞,可使得鼻腔分泌物引流出现障碍,进而诱发鼻窦炎。

    如何防止孩子打鼾?

    1、积极控制体重

    肥胖的孩子咽部软肉结构肥厚,睡眠过程中口咽部呼吸道被堵塞,从而引起打呼噜,甚至会出现呼吸暂停。因此应积极减肥,增加孩子户外活动量,这样能帮助控制打鼾。

    2、侧睡

    平躺可增加打鼾次数,因为平躺时舌头易滑到后方,阻塞喉咙,所以可采取侧卧位。孩子的枕头不能太低,以免使得下颌向上抬,以免因用嘴呼吸而导致打鼾。另外,多训练孩子深呼吸,能维持鼻道畅通,减轻打鼾问题;此外,鼓励孩子多微笑,能促进舌头肌肉伸展,缓解打鼾。

    3、积极治疗疾病

    呼吸道炎症会导致鼻黏膜充血和水肿,扁桃体增殖体异常肥大,鼻咽部通气受到阻碍,睡觉时无法进鼻子呼吸,从而出现打呼噜,所以应及早治疗此疾病。

    温馨提示

    一旦发现孩子打鼾,应及早选择正规医院检查腺样体,看看有没有出现腺样体肥大。若只是单纯性肥胖引起的打鼾,应积极控制体重;轻度腺样体肥大可用药物治疗,保守治疗没有效果时需做扁桃体或腺样体切除术。过敏性哮喘、鼻炎和鼻咽炎等也会加重打鼾,所以应积极防治,必要时需用抗过敏药物。





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