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    很多妈妈在面临宝宝发烧时，常常会采取物理降温方法，然而不是所有宝宝发烧的时候都可以用物理降温法，宝宝发烧物理降温误区，妈妈都了解多少呢？一起来了解一下吧！

    宝宝发烧物理降温误区

    1、只依靠物理降温，而不使用药物降温

    物理降温是配合药物降温使用的，为的是让发烧的宝宝感到舒服些。当宝宝体温达到38.5℃时（除两次喂药之间），为了防止高烧影响宝宝的神经系统，比如导致高热惊厥，就要给他吃退烧药，而不能只依靠物理降温。

    2、冷水擦身

    用温水擦身体上特殊部位，是一种很好的物理降温法。但是水温控制不好，反而加重病情。一般水的温度控制在31℃~34.5℃比较合适。每次擦拭的时间保持在10分钟左右。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。热敷额头也不错。

    有的老年人，误以为水温越低越好，越低能带走更多的热量。其实水温低了，宝宝的皮肤收缩，毛孔关闭反而加重发烧。

    3、酒精退热

    用酒精给宝宝退热有很多讲究，婴幼儿的皮肤娇嫩，毛细血管丰富，不能用成人常用的75度酒精来擦拭，有的家长为快速退热，会不断的用酒精给宝宝擦拭。其实用酒精擦拭无需全身大面积的擦拭，只需要用低浓度的酒精给宝宝擦拭颈部、腋窝、大腿等大动脉即可。大面积擦拭、高浓度的酒精、过长时间的擦拭都可能造成宝宝酒精中毒症状，而且某些宝宝对此还会产生过敏反应。

    宝宝物理降温正确方法

    1、温水擦身

    用温水擦拭身体是一种很好的降温方法，适合所有年龄段的儿童，水温在32～34度适宜。每次擦拭时间要超过10分钟。擦拭的重点区域在皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、肘部、腹股沟等处。对于高热或年龄较大的孩子可以用温水洗澡，水温略低于体温就可以了，温度过低，孩子不容易接受。

    2、毛巾冷敷头部

    用毛巾冷敷是家长比较常用的方法，把毛巾浸泡在水中，拧干叠放在孩子的额头，每五分钟更换。注意事项：毛巾不能拧太干，只要不滴水，水温不能太低，一般20-30度合适。

    3、额头贴退热贴

    如果孩子的体温不太高，精神状态不差，也可以在地面下活动，家长可以直接用退热贴贴在孩子的额头上，起到降温的作用。