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    近期北京启动雾霾红色预警，持续雾霾来袭导致患儿急增，儿童医院迎来了大批就诊患儿，使得就诊场地人满为患。

    12月21日，记者来到北京儿童医院实地采访，当天天气阴冷，街道一片雾蒙蒙的景象，因为雾霾启动的限号措施，医院门口的交通并不太拥挤，但在医院呼吸内科门前，坐满了前来就诊的孩子和家长，这些孩子大多都是抵抗力相对较差的婴幼儿，很多家长都抱着孩子，焦急地等待着医生的就诊，怀中的孩子带着口罩还不时传来咳嗽声。据医生介绍，近期因雾霾影响，让呼吸系统疾病的儿童大大增加，自己中午吃饭的时间都不多。一位患儿家长告诉记者，入冬以来孩子一直咳嗽，转了几个医院也不见好转。

    冬季是雾霾天气频发时节，而在今年，仅十月份，雾霾就已提前到来。雾霾天气对肺部损伤巨大，如果不加以预防易诱发支气管、呼吸道及肺部疾病等，养肺护肺要高度重视。医生提醒，雾霾天气对呼吸系统影响大，大家要做好防护。

    那么，有什么有效的预防措施减少雾霾给人们带来的危害呢？

    钟富宽提醒，雾霾高峰期最好等太阳出来再开窗通风，减少外环境颗粒物进入室内；尽量避免外出，尤其是老年人、孕妇、婴幼儿以及有呼吸系统慢性病的患者；多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素D。

    “如果必须出门，一定要记得戴口罩、帽子、围巾，尽量减少身体的暴露。”钟富宽说，“回家后及时清洗脸、鼻腔、手等裸露在外的部分，以减少皮肤吸收有害物质。”

    雾霾一般是早上和晚上比较严重，很多市民有晨练、夜跑的习惯，钟富宽建议市民锻炼要分时间，遇上雾霾天气一定要停止室外锻炼。

    十面“霾”伏让呼吸疾病患者数量直线上升，却也提供了一个独特商机，各种专防PM2.5的口罩畅销。

    钟富宽表示，从专业角度来讲，N95、N99型口罩最有效的是防控烈性呼吸道传染病的传播，比如SARS或者流感，因为口罩的过滤效率越高，造成的呼吸阻力就越大，长时间戴着对身体也有影响。对气候变化较为敏感的市民可以选择佩戴一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。而医用护理口罩外包装上标注的灭菌级和普通级指的是口罩本身的洁净程度，与过滤效果无关，市民在选择时要认准“药监械准字”。