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    当下空气污染仍然比较严峻，雾霾天的时候，妈妈们一般会减少带孩子出门次数，当不得以要出门的时候，会为孩子选择防霾口罩。然而近日，国家市场监督管理总局发布的日常防护型口罩抽查结果显示，有将近5成的“防霾口罩”被判定不合格！那么，在雾霾天，家长们该如何降低雾霾对孩子的伤害呢？

    如何降低雾霾对孩子的伤害？

    1、减少外出：家长在雾霾天还是应该尽量减少带孩子出门次数，当孩子在雾霾天也不得不出门的情况下，还是应该为孩子挑选合格的防霾口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部。

    2、饮食：家长在平时可以多给孩子吃一些菌类及富含维生素的食物，或者吃一些具有排毒、润肺、杀菌等功效的食物。另外，家长也要注意督促孩子多喝水，这有利于体内毒素的排出。

    3、通风换气：雾霾天，空气中的颗粒物容易停留在家里，并侵入孩子的身体里。因此，在天气晴朗的时候，家长应及时做好家里的通风换气工作，加强室内的空气的流动，以保持室内空气清新。

    4、多锻炼：合理的运动量，是可以提高孩子肺的供氧能力的，而且对于孩子的骨生长及神经内分泌的控制与调节功能也有帮助的，能有效提高孩子的身体免疫力。

    5、空气净化器：家长在选择空气净化器的时候，要选择确实能够有效过滤掉空气中部分颗粒物的净化器，这样对于提高室内的空气质量才有帮助。因此，可以对比不同空气净化器的有效空气洁净量和滤净率指标。

    6、日常防霾：家长平时要定时让孩子洗脸，经常让孩子漱口，尤其是在雾霾天更应如此，另外在孩子洗澡的时候，也要注意孩子鼻腔的清理，确保由于雾霾天外出，在鼻腔中残留的脏东西被及时清除。

    虽然人们对于环境的保护意识越来越高，但环境污染并非一天两天就能够治理好的，因此，为了减少雾霾对孩子的伤害，让孩子能够在更加健康的环境中成长，家长一定要注意做好防霾的防护措施。