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    儿童便秘是常见问题，导致儿童便秘的原因比较复杂，饮食结构不合理，没有定时排便都会导致便秘的产生，孩子挑食会出现便秘的问题，不吃水果蔬菜容易导致便秘的产生，因此家长要注意纠正孩子的饮食习惯，孩子便秘的原因有哪些？

    孩子便秘的原因有哪些

    1、偏食容易导致孩子出现便秘的问题，只吃鱼肉类食物，不吃水果蔬菜会导致营养不均衡，从而会影响肠胃功能蠕动，容易导致便秘问题的产生，家长要纠正孩子偏食的习惯，多鼓励孩子吃些蔬菜水果，增加维生素的摄入量。

    2、没有养成定时排便的习惯，尽量让孩子养成定时排便的好习惯，早上起床后喝杯温开水，能够促进排便，定时排便可以解决便秘的问题，长时间排便不规律容易导致便秘的形成，便秘会导致废物的堆积，注意养成定时排便的习惯。

    3、缺乏锻炼会导致孩子便秘问题的出现，家长要多鼓励孩子参加体育锻炼，不要让孩子经常待在家里，缺乏锻炼不仅会导致便秘的产生，还会导致免疫功能低下，会增加孩子患各种疾病的风险，多参加户外运动能解决便秘问题。

    警惕儿童便秘的几大危害

    1、儿童便秘会诱发严重的后果，儿童便秘会引发多种后遗症，便秘给孩子带来的危害非常大，便秘也会导致疾病的产生，而且便秘会导致体内废物的堆积，便秘要引起父母的重视，如果发现孩子有便秘的问题要尽早改善。

    2、便秘会导致孩子智力下降，会影响到孩子智力的发育，而且会对孩子的学习成绩造成不利影响，便秘会导致人体废物的堆积，儿童便秘的危害非常大，家长要了解儿童便秘的危害性，纠正孩子不健康的饮食习惯。

    3、便秘会导致肠道免疫力下降，会增加患各种疾病的风险，便秘带来的危害非常大，多吃些瓜果蔬菜能改善便秘的问题，家长要引导孩子养成定时排便的习惯，定时排便可有效缓解便秘的问题，便秘也会诱发多种肛肠疾病。

    儿童便秘原因有哪些？便秘主要是不良饮食习惯造成的，排便不定时容易引发便秘，家长要纠正孩子不良饮食习惯，尽量少让孩子吃零食，孩子缺乏锻炼也会出现便秘的问题，多鼓励孩子参加户外锻炼能解决便秘的问题。