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    生产对于女性来说是一种比较大的挑战，女性的身体会发生很大的变化，给自己留有时间恢复和适应是非常有必要的。很多生产完以后的女性会遇见脱发的困扰，头发掉落的很严重，这种脱发的情况在医学上被称之为分娩性脱发。这种分娩性脱发是从发际线处开始脱发的，会让发际线往后移，对女性的外观产生了很不利的影响。

    为什么会出现分娩性脱发呢？

    1、雌激素水平发生变化

    研究表明，头发和身体里雌激素水平密切相关。当身体里雌激素水平比较高的时候，头发就会长得比较快，长得比较茂盛，如果雌激素水平下降，头发更新就会比较慢。女性在生产完以后，雌激素水平会下降，头发会由生长期进入到退化期，就会出现大量的脱发。

    2、心理因素影响

    女性在生产完以后，会有一个适应的过程。有些女性并不能适应这一过程，没有办法接受自己已经成为一名母亲的现实，在当母亲这一方面过于手忙脚乱，给自己带来很大的压力。本身照顾宝宝就不是一件简单的事，再给自己增添了压力，头发就会掉得更厉害了。

    3、休息不好所致

    普通人休息不好，头发就会掉很多，更别说是产妇了。产妇为了照顾孩子经常休息不好，尤其是晚上起来还要喂夜奶，这样一晚上一晚上的熬，头发就会大把大把的掉，这就是分娩性脱发的重要原因。

    怎样解决产后脱发问题呢？

    1、不要太过于担心

    之所以会出现分娩性脱发和雌激素水平下降有一定的关系，各位女性不必太过于担心，过上几个月就会有所好转。这个时候不要急着治疗，更不要急着使用一些民间偏方，耐心的等上几个月，可能就会恢复原有的发量。

    2、注意头发清洁

    产后的女性千万不要长时间的不洗头，坐月子的时候也是可以洗头的。长时间的不洗头，头发就会分泌过多的油脂，油脂过多会堵塞毛囊，容易让头发掉落。产妇要选择温和的洗头产品，要定期的洗头发，不要长时间的不洗头。

    3、多用木梳梳头

    头皮有很多的经络，经常用木梳梳梳头，能够促进头皮的血液循环，让头皮能够获得更多的营养，对于头发的代谢非常有帮助。梳头的时候最好选择木梳，牛角梳也可以，千万不要选择塑料梳，容易产生静电还会伤头发。

    4、多补充营养物质

    有些产妇在生产完以后，在营养方面补充的过于盲目。经常吃一些大鱼大肉的食物，水果和蔬菜方面会有所缺乏。也有一部分产妇为了减肥，过早了就开始节食，计划同样会让营养缺乏。想要解决脱发问题就要适当的补充营养，尤其是补充一些谷维素和B族维生素，可以在食物当中补充，也可以补充一些片剂。

    产后脱发是很多女性都会遇到的难题，各位女性不要慌。可以做好头发的护理工作，注意头发的清洁，注意补充相关营养，相信过几个月就能够好转。