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    胃炎是现代人群中高发的一种胃部疾病，胃炎看起来很常见，但是如果不积极治疗，胃炎也会发展成胃癌。现代人工作生活压力巨大，长期熬夜加班，饮食不规律，或者吃快餐速食等垃圾食品，使得胃部疾病高发，胃炎就是其中的一种。胃炎可大可小，但如果对胃炎不加以重视，不积极治疗，胃炎有可能会发展成胃癌。

    那么，哪几类人群容易得胃炎呢？

    1、吃饭不规律

    年轻人工作压力大，吃饭不规律，对胃部的损伤大，当机体发出饿得信号的时候，脑神经会控制胃部分泌胃酸消化胃部的食物，但如果这时候我们没有按时吃饭，胃部没有食物可以消化，胃酸就会破坏胃部的粘膜，导致胃黏膜发炎，进而导致胃炎。

    2、长期熬夜

    进入夜晚后，身体脏器就会处于休息状态，但是如果此时熬夜不睡觉，或者吃夜宵，就会让胃部得不到好的休息，同时还会加重肠胃负荷，增加患上胃炎的概率。

    3、空腹喝咖啡

    大家都知道咖啡可以提神醒脑，但是如果在早上空腹的情况下喝咖啡，咖啡会刺激胃酸分泌，损伤胃部粘膜，这就会引起胃炎。另外，咖啡里的咖啡因还会诱发各类心脑血管疾病，所以建议尽量减少喝咖啡的次数，如果一定要喝咖啡，最好吃过食物后再喝。

    4、不吃早餐

    不吃早餐的人群也容易患上胃炎，早餐不吃，胃部没有食物供胃酸消化，胃酸就会损伤肠胃粘膜、食管，引起各类胃部疾病。同时不吃早餐还容易患上低血糖。

    5、中老年人群

    随着年龄的增长，人体的消化器官功能都会慢慢的退化，胃肠蠕动和消化液分泌也会不足，这样胃部就容易出现胃炎。

    6、不爱运动者

    长期不运动的人也容易患上胃炎，长期不动会导致胃肠蠕动功能减弱，如果同时吃得过多，就会造成消化不良、食欲不振、胃部胀痛，长期下去就会出现胃炎。

    7、重口味人群

    重口味人群大多爱吃辛辣、刺激、高盐食物，这些食物容易刺激胃黏膜，造成胃炎。

    温馨提示：想要避免胃炎找上自己，就一定要养成规律的饮食习惯和健康的生活习惯，要戒烟戒酒，少喝浓茶和咖啡。如果已经有了胃炎的患者，除了要注重日常调养外，还需要在医生的指导下合理用药。