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    肺炎是一种相对严重的呼吸道疾病，与人体免疫力降低以及受凉着寒都有一定的关系，春季和冬季是此病的高发季，因为这两个季节昼夜温差比较大，而且天气变化很明显，因此在这两个季节当中要特别注意，各方面都要做好防护，对预防肺炎有帮助。

    如何预防肺炎？

    1、注意个人卫生

    导致肺炎的细菌或者病毒，大多是通过接触进入人体的，因此想要预防这种疾病则要注意个人卫生，首先要勤洗双手，尤其是长时间停留在人员较多场所当中的人，建议使用具有杀菌消毒功效的洗手液或者肥皂清洗。尽量不要用手接触身体的黏膜，比如抠鼻子或者揉眼睛，外出时建议戴上口罩，床上用品或者衣物也要及时清洗，并且放到阳光下晾晒。

    2、积极治疗感冒

    如果感冒一直都没有得到有效的治疗，或者不断的加重，则有可能会导致肺炎。肺炎初期大多以鼻塞、咽痛以及咳嗽为主要症状，大多是由于普通感冒引起的，发展到一定程度时咳嗽会变得更加严重，但是上呼吸道感染的情况却会消失，而此时的痰液则会变多，呈现黄色或者铁锈色，此时大多已经发展为重度肺炎，因此患了感冒之后要积极进行治疗，避免病情进一步发展。

    3、及时戒烟

    香烟当中的有害物质有千种之多，点燃之后产生的烟雾会随着血液和呼吸进入全身各处，很容易使人的免疫功能下降，促使患上各种疾病的几率有所增加，其中也包括肺炎。有研究发现，每天吸烟的数量超过一支，吸烟使超过一年的人，患上肺炎的几率则是普通人的二倍之多，如果每天的吸烟量超过20支，患上肺炎的几率则是普通人的三倍之多，因此要及时戒烟，既是保护自，己也是保护家人，因为二手烟会对周围人群造成同样的伤害，甚至更大的伤害。

    到目前为止，接种疫苗是预防肺炎比较有效也比较安全的方法，建议肺炎的高发人群，比如老年人、儿童或者患有慢性疾病的人，积极接种疫苗，比如流感疫苗和肺炎疫苗，虽然不能够100%的预防疾病，但至少可以降低这种疾病的发生几率，一旦发病，症状也比普通人要轻微许多。因为空气干燥在家中放加湿器的人，要经常对加湿器进行清洗，而且要监测湿度，避免因湿度过大或者加湿气当中含有细菌，导致有害物质进入人体，增加肺炎的几率。