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  近些年来，心梗猝死的新闻频发，其中不乏一些很年轻的人，让人不免可惜。导致猝死的原因之一就是心梗，是冠状动脉发生急性闭塞导致心肌坏死的疾病。和心梗同样危险的就是心梗的并发症，尤其是心衰，让患者有生命威胁。

    心梗之后必然会心衰吗？

    心衰是心梗常见的并发症，而心梗是心衰的重要诱因。之所以心梗之后容易导致心衰，是因为心梗之后心功能会下降，会让心脏出现代偿反应，会影响心脏的功能。时间长了就容易心肌肥厚，心室重构，进而导致心肌细胞的凋亡。不过心梗之后不是必然会出现心衰的，自溶栓技术应用以后，心梗后发生心衰的发生率下降到了17%，支架植入技术出现后，发生率进一步下降。发生心梗，及时去医院抢救，并采取切实可行的治疗方法，例如溶栓、心脏支架，再加上科学有效的护理，自身对自己的健康重视起来，发生心衰的可能性很低。

    心梗后如何预防心衰？

    1、控制血压、血糖、血脂

    心梗患者在治疗后的康复阶段，要严格控制血压、血糖和血脂，这是预防心衰的关键之一。本身三高人群就是心梗的高危人群，如果还不加以控制，心脏代偿增大，失代偿期就容易引起心脏衰竭。建议心梗患者把收缩压控制在120以下，指标正常的定期去医院检查，不正常的在医生指导下治疗。

    2、坚决戒烟

    吸烟这种不良的生活习惯，极大影响了心血管的健康，会导致血栓的形成，让心血管变得狭窄，让冠脉又堵塞的情况再次发生，进而再次心梗，心梗后也容易心衰。为此，心梗患者要坚决戒烟，远离心衰。

    3、适量运动

    心梗患者除了积极治疗之外，还要在医生的指导下进行康复治疗，以运动为基础的心脏康复是康复治疗的重要组成部分。医生会根据患者的年龄、康复情况、身体条件指定合适的运动方案，患者通过适量的运动，不断提高运动能力，促进心脏康复，预防心衰等并发症的发生。

    4、健康饮食

    心梗患者也可用食疗的方法，预防心衰。首先要科学控制盐的摄入，每天吃的盐控制在5克以内，多摄入谷物食物，多吃蔬菜、水果。用鱼肉、鸡肉等白肉代替红肉，另外还要控糖、限酒。如果不知道如何安排饮食，可寻求医生的帮助。

    心梗之后不是必然会发生心衰的，但发生与否离不开积极的治疗以及自身的保养。希望大家都能爱护好自己的身体，做利于健康的事，远离心梗、心衰等严重危害身心健康的疾病。