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    虽然随着去年年底到今年年初,很多很多人都“一阳”后,新冠病毒感染的形势已经趋于平缓了。但是“一阳”之后的一系列问题也是不容忽视的。

    得过新冠的人,要留意这六大结局

    目前,存在这样一种说法,人在被新冠感染过后,不可避免地会出现下面的6种结局,特别是六十岁以上的老年人群,尤其需要注意。

    1、表现出周期性衰竭的情况:随着开放的时间越来越久,新冠病毒的强度会逐渐削弱,对人类的危害会慢慢降低,而且在未来的日子,会表现出周期性衰竭的状态。

    2、长期与人类共存:在目前的大形势看来,并没有人能将新冠病毒彻底消灭,也就是说,新冠病毒在未来很长一段时间,都会跟人类一起共同存在于地球上。

    3、学会接受以及适应:我们在过去已经防疫了3年了,相信绝大多数人都已经知道应对新冠病毒的措施了。为了能够更愉快的生活下去,未来我们也要积极调整心态与情绪,乐观地接受新冠、适应新冠。

    4、未来只会变得“常态化”:由于有了前面三年的防疫经验,未来无论是应对“二阳”、“三阳”,大家都会把心放宽,把一切变得“常态化”。

    5、人的免疫力会不断变强:随着反复与新冠病毒对抗,人类的免疫力以及抵御新冠病毒的能力都能不断变强。不过对于老年人群而言,可能没那么友好,由于机体老化,感染新冠病毒后发生重症或并发症的几率会很高。

    6、谁都躲不过“多次感染”:新冠病毒始终在不断变异,虽然感染后症状表现越来越轻,但是几乎所有人都可能面临“多次感染”。

    60岁以上老年人,如何保护好自己?

    既然新冠病毒对于老年人群而言,还是如此的不友好。六十岁以上的老年人,又应该如何做好自保工作呢?哪些措施有效降低新冠对老年人群的伤害?

    首先,很重要的是做好健康管理及慢病管理。很多老年人都是有基础病的,像冠心病、糖尿病等等。因此,日常一定要做好血糖、血压的监测工作,避免不良后果的发生。

    其次,生活方式及饮食结构的调整也很关键。老年人群日常应该保证饮食摄入均衡、每天睡眠时间充足、每周有适度的运动量等,这些都能够帮助提高抵御病菌侵入的能力。

    还有,就是保持较为积极的心态。消极情绪对于各种疾病都可能产生不良影响,因此老年人群日常要做好心态调整,保证自己拥有积极的心态,不要给自己过多的压力以及焦虑的情绪。


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