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    过敏性鼻炎即接触花粉或尘螨等过敏性物质所致，具体表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻子瘙痒、眼睛瘙痒等。中医认为，过敏性鼻炎跟五脏紧密相关，所以治疗的重点是调理五脏。

    过敏性鼻炎跟五脏有怎样的关联？

    1、脾

    中医认为，脾为后天之根本，也是气血生化之源。脾化生的气血能濡养每一个组织器官，脾气虚可影响气血生化，无法濡养胃部，脾胃升清降浊功能也随之下降，湿浊之邪可堵塞鼻窍，造成头痛头晕、打喷嚏、鼻子和眼睛瘙痒、便溏等。

    2、肺

    鼻为肺之外窍，鼻子呼吸功能和嗅觉跟肺部息息相关。肺相当娇嫩，高温、寒冷和干燥均会伤害肺部。热邪入侵肺部，易造成流鼻涕、胸闷和咳嗽；寒邪入侵肺部，可导致肺气失宣，表现为打喷嚏、畏寒怕冷、易出汗、流清鼻涕等；燥邪入侵肺部，可导致咽喉和鼻子干燥、干咳无痰。

    3、肾

    肾阳是诸阳之根本，肾阳不足就难以温煦肺脾，身体中寒水上泛，进而造成阵发性鼻子瘙痒、流清鼻涕、不停的打喷嚏，同时伴有夜间排尿次数增多、腰膝酸软、畏寒怕冷等。

    4、心

    心火邪热，可造成鼻子瘙痒和打喷嚏。心为君主，不易受到邪气入侵，跟心脏相关的脏腑易受邪，心与小肠互为表里关系，易诱发过敏性鼻炎，导致心火偏亢，具体表现为排尿次数增多、口舌生疮、口渴且喜欢喝冷饮、面部潮红、心烦意乱。

    5、肝

    鼻子疾病跟肝胆紧密相关。肝主疏泻，疏泻功能失常可造成湿热瘀热在体内滞留，进而导致过敏性鼻炎。肝胆所造成的鼻炎，往往伴有烦躁不安、口干口苦、抑郁等。

    过敏性鼻炎该如何调理？

    1、充足睡眠

    经常熬夜可耗津伤血，所以每天需有充足睡眠，每日睡眠不能低于7个小时；根据自身情况来选择适度运动，但不能太劳累。

    2、调整好饮食

    注意饮食清淡且易消化，少吃或不吃寒凉食物，以免伤害脾胃而加重过敏性鼻炎症状。

    温馨提示

    日常生活中可多吃具有养阴生津功效的食物，如胡桃粥、百合莲子粥、红枣百合糯米粥等，远离辛辣燥热食物，多吃新鲜蔬菜和水果，维持粪便通畅。根据天气变化增减衣服，不可长时间待在空调房中；做到饮食清淡和规律作息；外出时需戴上口罩，尽量不要接触过敏原。