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    如果问大家，最让人尴尬的事情是什么，当众放屁绝对榜上有名，一想到这个画面就会窒息。如果总是放屁，在尴尬之余，别忘了找到背后原因。只有找到了原因，才能摆脱尴尬，这个先后顺序可不能忘了。

    人为什么会放屁？

    放屁是一种正常的生理现象，不要觉得只要放屁就是不健康的，这是错误的想法。只要肠道蠕动不消失，放屁就不会停止。而且有些食物本身就会产生气体，吃得多，放的就越多。不过如果放屁非常频繁，味道很臭，就得引起人们的注意，有可能是身体健康出了问题。

    放屁过多是什么原因？

    1、吃了太多会产生气体的食物

    生活中有很多食物会让人放屁次数增加，主要有三类。第1类就是高纤维食物，常见的有豆子、花叶菜、全谷物食物，这些食物难消化，在消化的过程中会产生很多的气体。第2类食物就是乳制品，乳制品当中有乳糖，比较难消化。第3类就是碳酸饮料，这种饮料当中本身气就比较多，积聚在肠道里，就会放很多屁。

    2、吃饭速度过快

    经常狼吞虎咽吃东西的人，他们放屁会比较频繁。吃饭速度过快，会让人们在吞咽的过程中同时吸入大量的空气，空气在消化道聚集，要么以打嗝的方式排出，要么以放屁的方式排除。而且吃饭速度过快，本身就不是一种健康的饮食习惯，时间长了容易得胃病。

    3、消化不良

    消化不良会引起放屁次数增加，这是很常见的情况。胃肠消化功能出现问题，食物不能被完全的消化，在肠道里待的时间越长，微生物发酵的气体就会越多，放屁次数就会增多。出现这种问题要尽快的治疗和调理，可以在医生的指导下服用药物，等到肠道功能恢复正常了，放屁次数就会恢复正常。

    4、便秘

    便秘也是放屁次数过多的原因，而且闻起来很臭。在便秘的情况下，粪便没有办法及时的排出，肠道菌群会受到影响，就会出现胀气的问题。胀气会让肠道气体增多，这些气体会通过放屁的方式排出体外，所以放屁的次数会增加。便秘了要赶紧解决，时间长了容易得肠道和肛门疾病。

    放屁次数过多主要有以上这4种原因，要加以排查，必要时前往医院做检查。不能放过身体出现的异常情况，要及时给予反应，做出调整，这样才能让身体更健康。