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    荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，俗称风疹团，其临床特征为身体瘙痒剧烈，且搔抓后会出现红色或白色风团，发生和消退都极为迅速，且不留痕迹。荨麻疹的病因复杂，包括食物、药物、昆虫叮咬、吸入物、冷热、日照、摩擦等外部环境刺激，以及遗传因素、精神因素或内分泌变化、药物影响或者某些物理因素如温度变化、日光照射、机械刺激等。

    荨麻疹的症状包括皮肤瘙痒、红肿、发痒，并出现大小各异的风团，起初为孤立或散在，逐渐扩大，融合成片。这些疹子大多会在24小时内自动消退，但新的风团又会陆续出现，此起彼伏。病情严重者伴有心慌、烦躁、恶心、呕吐、血压降低、休克等症状，部分患者还会牵连肠胃，引起腹痛、腹泻。如果累及咽喉，会出现呼吸困难，甚至窒息。

    起满风团、瘙痒不止、寝食难安，对于荨麻疹患者来说，这些痛苦十分常见。要想远离这种情况，可以从以下方面入手：

    1.避免过敏原：如果已知引起荨麻疹的过敏原，应尽量避免接触或食用这些物质。例如，对于食物过敏引起的荨麻疹，患者应该避免食用相关的食物；对于药物过敏引起的荨麻疹，患者应该停止使用相关的药物。此外，还应注意避免与花粉、宠物毛发等过敏原接触。

    2.使用抗组胺药物：抗组胺药物可以减轻荨麻疹的症状，如瘙痒和红肿。常用的抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等。这些药物通过阻断组胺的作用来缓解症状，但需要注意的是，长期使用可能会导致耐药性和副作用。

    3.使用皮质类固醇药物：对于严重的荨麻疹病例，医生可能会开具口服或外用的皮质类固醇药物来缓解症状。但是，长期使用皮质类固醇药物可能会导致副作用，如皮肤变薄、易受伤等。因此，应在医生的指导下使用，并遵循医生的建议逐渐减少用药量。

    4.其他治疗方法：其他治疗方法包括光疗、免疫调节剂等。光疗是通过照射紫外线来减轻症状的一种方法；免疫调节剂则是通过调节免疫系统的功能来缓解症状。这些方法通常用于慢性荨麻疹的治疗，需要在医生的指导下进行。

    如果您患有荨麻疹，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防和缓解荨麻疹的发生。