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    视力模糊了，看什么东西都好像隔了一层雾似的，这就像不高清的视频那样，到处都是朦胧一片，看什么都是一个大概，这到底是怎么啦？很多人都很担忧，那么下面就来揭秘视力模糊到底是哪些原因造成的。

    视力模糊的原因

    原因一：近视或远视

    这是最常见的原因了，有些人看东西模糊，往往是这两个原因造成的。近视就是看靠近自己地方的物体清晰，而看远处的物品就感觉模糊，而远视则相反。这两个原因的处理方式就是去配一副近视眼镜或远视眼镜。

    原因二：炎症导致

    有些人配戴了眼睛，而且眼睛的度数是正确的，但还是感觉视力模糊，这又到底是怎么回事，那么这往往是你感染了炎症，导致视力受到一定的影响，而引起炎症的病原体有细菌、病毒、寄生虫等，常见的炎症有角膜炎、虹膜睫状体炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等

    原因三：眼外伤

    如果是这种原因导致的视力模糊，那么你也应该知道了是什么原因了，有些人因为没有注意眼睛的保护或者出现意外，导致了眼球穿孔伤、钝挫伤。那么这都可能导致视力模糊的，这种原因导致的视力模糊，往往会有一些后遗症，所以我们要好好保护自己的眼睛。

    如何解决视力模糊的问题？

    佩戴合适的眼镜

    如果是近视或远视导致的视力模糊，那么佩戴合适的眼镜是不二的选择，一般来说去佩眼镜，眼镜师都会给你测视力才决定你该佩那种度数的眼镜，而眼镜师为了自身的利益会推荐你一些较为昂贵的眼片，这个时候你要有自己的主见了。

    注意眼睛的锻炼运动

    好的视力是离不开对眼睛的锻炼运动的，最常见又有效的运动当然是保眼健操了，有些人小学初中没有学会或者是忘了，这都是很正常的，可以在网上搜一下视频跟着学。在对眼睛做保健的同时，我们也要注意眼睛的劳逸结合，不能对着电脑看太久，眼睛酸痛的时候可以到窗外远眺。

    注意营养补眼

    有些食物多吃对眼睛是有好处的，比如可以多吃坚果，像花生、核桃、黄豆等，这类的食物富含钙、蛋白质和维生素A，能有效增强眼外肌和睫状肌的肌力，但是要注意的是不要吃太多含糖量太高的食物，这不利于视力的恢复