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    由于幼儿的自我控制能力尚未完善，因此在面对自己喜欢的食物时，必不可免的会出现暴饮暴食的现象，而幼儿的消化器官并没有发育完善，这样一来则很容易出现积食的情况，如果积食得不到及时的处理，幼儿的生长发育则会受到影响，因此要找到解决积食的正确方法。

    幼儿积食怎么办呢？

    1、吃容易消化的食物

    当幼儿出现积食的情况之后，消化功能会下降很多，而且会出现排便少、肚子发硬的情况，因此要给幼儿吃一些容易消化的食物，尤其是在情况比较严重的时候，要喝一些流质的食物，比如小米粥、蛋花粥等等，这样既可以避免营养不良，也可以缓解积食的情况。

    2、对幼儿的肚子进行按摩

    幼儿积食的时候，妈妈可以对幼儿的肚子进行按摩，这样可以使幼儿胃肠道的蠕动速度变得更快，提高胃肠道的消化功能，从而减轻积食引发的不适症状。在对幼儿腹部进行按摩的时候，首先按照顺时针的方向进行按摩，5分钟之后，再按照逆时针的方向进行按摩。

    3、纠正喂养方式

    有些妈妈为了能够让幼儿生长发育得更加迅速，会时不时的给幼儿补充营养，但是幼儿的消化系统发育并不成熟，过度的补充营养则很容易出现消化不良的情况，稍不注意就会积食。因此在幼儿出现积食时，家长首先要纠正自己的喂养方式，尽量在给幼儿补充营养的同时减轻胃肠道的负担，多吃新鲜的蔬菜瓜果则是不错的选择。

    4、适当的运动

    如果幼儿经常出现积食的情况，家长则不仅要通过各种饮食护理方法，来提高幼儿胃肠道的消化功能，还要鼓励幼儿多做一些运动，运动能够使胃肠道的蠕动速度变得更快。如果条件允许，最好能够让孩子每天进行户外运动，如果没有条件，在室内进行合适的有氧运动也可以，比如跳绳。

    温馨提示

    不正确的饮食习惯也是导致幼儿积食的原因之一，因此平时就要辅助幼儿养成良好的饮食习惯。一日三餐要按时进行，而且要细嚼慢咽，因为经充分咀嚼的食物，不但致病菌会减少很多，而且也能够减轻肠胃的负担。另外不要在吃饭之后马上睡觉，至少要活动半个小时之后才可以睡觉，因为食物的消化也是需要过程的。此外还要养成少食多餐的习惯，避免一次性食用太多的食物。