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    经常会听到父母说自己的孩子几天不排便是便秘，要赶紧采取措施通便。但其实在临床上便秘的指标是排便间隔时间延长、每周少于两次、并且在排便时大便干燥，比较费力才能确诊便秘。所以父母要注意只是排便时间延长并不能代表孩子便秘，当孩子排便时间延长时，如果伴随着以下这些症状就可以确诊便秘，采取措施。

    孩子便秘会有哪些表现？

    1、排便发生异常

    这是最常见的临床表现，孩子会有排便次数减少、排便困难，因为粪便在肠道中停留的时间长，导致水分被吸收，在排出时比较费力。

    2、腹胀、腹痛、呕吐

    持续性的便秘还会使孩子有腹痛，腹胀等肠胃道症状，腹痛大部分是发生在左下腹或者肚脐周围，大多数在排便后就能得到缓解。而且有些孩子会伴随着空气中食欲不振，在排便后会有所缓解。

    3、便血

    由于便秘导致排便困难，使孩子在排便时需要用力。长时间如此会导致痔疮或者肛裂，粪便会带有血液。

    孩子便秘父母该怎么办？

    当孩子便秘时父母要给孩子多吃新鲜水果蔬菜，因为水果蔬菜中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，使粪便吸收水分被软化，加上肠胃蠕动变快就能让粪便排出体外。而在平时可以适当给孩子服用益生菌，有些孩子因为肠道菌群被破坏，肠道紊乱导致粪便不能正常排出，此时服用益生菌可以调整肠道菌群，让肠道正常运作。

    另外要多让孩子喝水，水能软化粪便，很多孩子不喜欢饮用白开水，会用各种饮料代替，却不知各种饮料中的糖分较高，并不能帮助补水，反而会导致便秘更严重。同时要适当让孩子锻炼，促进肠胃蠕动而且养成固定排便的习惯，每天早晨或者吃饭后让孩子上厕所可以养成习惯，使肠道形成条件反射，从而固定在一个时间段排便。

    温馨提示，孩子便秘有相关症状父母要了解清楚，不能单纯以排便时间延长来判断孩子便秘。便秘会给孩子带来影响会导致孩子消化不良、食欲不振、精神不佳，所以当孩子便秘时采取有效措施帮助排便可以使孩子轻松，不会被便秘所困扰。也能避免食欲不振而导致身体营养摄取不足，最终导致其他疾病。