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    消化不良是生活中很常见的疾病，尤其是小儿最为常见。虽说小儿出现消化不良常见，但小儿经常出现消化不良也会影响身体健康，此外引起小儿出现消化不良原因有很多，不同原因引起的消化不良，改善方法也大有不同，只有针对问题并要进行改善，才能从根本上解决问题。

    小儿消化不良要如何改善？

    1、按摩腹部

    小儿发生消化不良后，父母可以帮助按摩腹部，促进肠道蠕动对改善消化不良有所帮助。在按摩过程中也需要讲究方法，可以绕肚脐眼顺时针进行按摩，按摩的力度不能过大，科学对腹部进行按摩，对小儿消化不良能产生好效果。

    2、减少食物摄入量

    若是小儿因为摄入食物过多而引起消化不良，父母要减少小儿食物摄入量，平时尽量给小儿多吃一些质地柔软的食物，例如小米粥、面条等，这些食物容易被人体消化吸收，对改善消化不良有很大帮助。小儿发生消化不良后不宜吃高脂肪、坚硬的食物，这些食物不容易消化，甚至会加重病情，因此小儿饮食上父母需要多用心，让小儿发生多吃容易消化的食物以及新鲜的蔬果。

    3、让小儿锻炼身体

    让小儿养成锻炼身体的习惯，也可以改善消化不良问题，运动过程中能促进肠道蠕动，对改善消化不良有帮助。尤其是小儿吃饱后可以去户外散步、慢跑以及做一些活动等等，都可以促进小儿消化，但要注意不能剧烈运动，否则容易引起肠道疾病，反而对小儿健康带来伤害。

    4、饮食清淡

    小儿肠道功能较弱，若是经常吃高脂肪、高油脂以及高热量食物，很难被人体消化和吸收，容易出现消化不良，小儿饮食上尽量清淡一些，以促进消化。此外，也要让小儿养成多喝热水的好习惯，喝热水可以促进肠胃蠕动，有助于食物消化。冰镇食物需要忌口，以免加重消化不良的症状。

    生活中改善小儿消化不良的方法有很多种，父母需要根据引起小儿出现消化不良的原因，针对性进行治疗，才会取得好的治疗效果，否则会加重病情，对小儿健康反而带来伤害。此外，小儿出现消化不良后也要引起重视，长期拖延不治疗，还容易带来一些并发症，影响小儿成长。