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    都知道孩子是各种疾病容易盯上的对象,很多父母也知道孩子器官发育不成熟,稍微不注意就会因为抵抗力弱而发病,所以对于孩子来讲,提高抵抗力很重要。不过很多父母不知道怎样判断自己的孩子免疫力是否正常,也不知在平时可以如何帮助提高抵抗力?大家一起了解一下吧。

    父母要怎样判断儿童免疫力是否正常?

    一般来讲,父母想要知道儿童免疫力是否正常可以通过几个方面来判断,即生长发育、对病原体刺激的能力、血清免疫球蛋白指标。生长发育是指孩子是否足月出生,而且在出生后的各项生长指标,包括身体重、身长、头围、神经系统、皮肤、体温、呼吸等是否处于正常阶段?而且在各个年龄阶段的过程中是否达到指标正常?病原体刺激能力是指一般情况下,孩子在发烧时身体是否会有相关的免疫反应,此时代谢率会增加,免疫细胞活跃,身体内抗体增加。血清免疫球蛋白指标是指血液中免疫球蛋白的各项指标是否正常。而这些指标需要通过抽血来检查。父母可以通过这3点判断,从而知道孩子免疫力是否正常,也可以判断是否需要采取措施调整。

    父母在日常要如何给孩子提高抵抗力?

    1、培养有规律的生活

    目前很多父母喜欢熬夜,孩子跟在身边也养成熬夜的习惯。却不知对于孩子来讲,足够的睡眠以及规律的作息时间对他们的生长发育非常重要。因为孩子在熟睡的过程中,身体会产生一种胞壁酸睡眠因子,这种物质可以促进白细胞生长,还能提高身体解毒功能,对预防疾病有帮助。

    2、保持营养均衡

    身体的各器官代谢运作都离不开营养,一旦缺乏其中一种,都会引发营养代谢障碍,使儿童营养不良,进而出现一系列相关不适。所以父母要做到营养均衡,使孩子每天摄取足够的瓜果蔬菜、蛋白质、水分等,注意不让孩子挑食。

    3、坚持运动

    运动是促进代谢提高抵抗力的关键,孩子想要预防疾病就要每天保持足够的体育锻炼。父母要坚持带孩子外出锻炼,才能提高身体抵抗力,防止病毒和寒气入侵。

    温馨提示,父母要知道,提高孩子抵抗力可以有效降低生病几率,但也要知道并不是所有疾病发生都是抵抗力下降导致,有些是因为外在的因素。所以在免疫力正常而反复发生各种疾病时,需要做其他检查,了解原因。



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