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    对于家长和孩子们来说，长牙都是一件很重要的事情。如果在长牙期间没有做好护理工作，宝宝就可能出现一系列口腔不适，比如发痛、发痒、食欲不振等。而且长乳牙的宝宝大都还不会说话，一旦感觉口腔不适，也只会用哭闹来表达，这对宝宝和家人来说都是一种折磨。因此家长们一定要对宝宝长牙有一定的了解，比如下文将要提到的几点。

    宝宝什么时候开始长牙？

    大部分婴儿出生6个月左右就会开始长牙，但具体情况因人而异，发育快的宝宝在3月龄叶便开始长牙，但也有12月龄左右才开始长牙的婴儿。一般来说，大都是先长门牙，20个乳牙全部长齐则需要在3岁左右。在5-13岁之间会进行换牙，之前长的乳牙会全部被替换掉。

    如何缓解长牙的不适？

    1、适当补充钙

    要想牙齿发育好，营养均衡是必需的。如果婴儿的牙齿发育缓慢，很有可能是因为钙摄入不足导致的。缺钙不仅会妨碍乳牙的生长，还会引发牙齿问题，例如牙齿不均匀、牙齿更换速度减慢等。因此平时父母必须合理安排食物，保证孩子可摄取足够的钙。

    2、做好干净的卫生

    在长牙期间，宝宝会产生不适感，婴儿的免疫力也会因此受到影响。如果吃了一些不干净的东西，就有可能引起肠胃不适。因此家长一定要注意婴儿用品的清洁卫生，包括食物干净、玩具定期消毒等。与此同时，还要做好口腔清洁，比如用清水刷牙、用干净纱布清洗。

    3、准备磨牙棒

    宝宝长牙时牙龈会发痒，所以在这期间孩子都比较爱吃手指或咬东西来缓解不舒服，所以父母这时要区分开长牙与饥饿感。如果是长牙造成的，可以准备安全舒适的磨牙棒，以缓解牙龈不适，但要做好器具的清洁卫生。

    4、适当按摩牙龈

    孩子长牙时，父母给孩子适当的牙龈按摩，可以缓解长牙不适。但按摩前要注意把手洗干净，以免将细菌带入宝宝口中。

    以上这四种方法都可以有效缓解宝宝长牙的不适，家长可以安心一试。其次，还要注意宝宝长牙的时间，过早或过晚都应及时咨询儿科医生。除此外，如果上述的问题缓解不了宝宝的长牙不适，要及时就诊问医，避免引起其他炎症感染。