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    正常的呼吸是匀速的，只有运动后呼吸有些急速，但是除了这些例外，有人是气短无力，根本就是呼吸短而急，那这是什么原因导致的呢？有什么好的方法治疗一下气短乏力吗？

    气短乏力中医的辨证治疗

    正常人的呼吸很自然，不费力，但在某些病理情况下，患者感到呼吸费力，有呼吸急促、张口用力呼吸、鼻翼煽动等表现，甚则出现端坐呼吸、紫绀，一般称之为呼吸困难，也就是通常老百姓所说的气短。气短乏力是身体正气不足，气血虚弱的常见症状，也可由于心理精神因素引起。治疗应因人而异，辨证施治才能收到良好的效果。下面把治疗的方法做一下简单的介绍：

    阴虚、阳虚、气虚、血虚的分辨及调理。

    肾阴虚和阳虚比较简单的分辨方法

    阴虚：手脚心热、潮热盗汗、口燥咽干。

    阳虚：腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷、腰凉膝凉。

    如果确实是肾虚：一句话，手脚热的、出汗的，就是阴虚，手脚冷的，就是阳虚。

    虚证从中医来讲，认为是脏腑功能的不足，中医的脏腑不同于西医的脏器，脏指的是五脏，指的是心、肝、脾、肺、肾，腑指的是和脏互为表里的，胆、胃、大肠、小肠、膀胱等，五脏六腑的功能好不好，像西医去查一些指标正常不正常，而中医师通过气血表现出来，比如说你心气足不足，肾气强不强，都是通过气血表现出来的，我们举个例子，比如说脾，这个跟现代医学的脾完全是两回事，脾能够接受物质以后，它运输消化，最后化成气血，而升成气血以后，就能营养全身各个部位，当脾虚的时候，气血生成不足了，俗话说就是能量不足了，就感觉到特别疲劳。

    根据中医的不同类型来说，虚证还可以分为，气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同，各方面有不同的特点。

    气虚

    我们最常用的方法，可能大家伙众所周知，就是人参、黄芪，这都可以补气。

    脾气虚

    因为脾从中医来说它是主运化，运化就和消化联系的比较紧密一些，那么在我们中药里头，可以用一些补脾的山药、莲子、饴糖、苡仁米，来补脾气。

    血虚

    血要养心，这种人可能出现心烦、失眠这种情况，再有就是头晕眼花、面色苍白、睡觉不好，还有就是比如说肝血不足，就会指甲容易断裂。如果您有以下表现：头晕眼花、面色苍白、睡眠不好那么您可以选择：当归、阿胶、红枣、龙眼、当归羊肉汤

    阳虚

    阳虚最典型的一个症状就是怕冷，因为我们中医讲，阳虚可能是气虚之慎，因为中讲气是属阳的，他们还是有一定联系的，气虚日久了就会导致阳虚，除了怕冷，可能也会感觉到疲乏，没有精力。

    肾阳虚

    在阳虚的基础上肯定都是怕冷，要是肾阳虚会有腰怕凉，还有可以伴随一些阳萎、早泄的表现，如果脾阳虚就可以出现肚子特别怕凉，并且稍微一吃凉的就拉肚子。