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    有不少父母为宝贝的“感冒”伤脑筋，稍不注意宝贝便开始鼻塞、咽痛、头疼、喷嚏连天。专家提示，这并不是真的感冒，而是小儿鼻炎。下面为家长朋友介绍小儿鼻炎的几种疗法。

    治疗小儿鼻炎的方法

    中医按摩

    开天门——沿双眉中点印堂处向上至发际处上下按推24下；

    揉鼻梁——每次5～10遍，以手之拇指掌面自鼻尖起向上沿鼻梁至眉间印堂处；

    揉鼻旁沟——每次5～10次，点按迎香穴5次；

    按囟门——最后按摩囟门3分钟。

    宝宝皮肤娇嫩，家长的动作一定要轻柔，以推拿局部皮肤微微发红即可，不要用力过度，以免损伤皮肤。

    中医食疗方法

    扁豆粟米粥：扁豆角30克、党参（或人参）10克，同煎去滓取汁，入粟米50克煮粥，常常食之，可防小儿腹泄。

    山药扁豆糕：山药200克（去皮切成薄片）、鲜扁豆50克、红枣肉（切碎）500克、陈皮丝3克，共和匀蒸糕，做早餐食之，每次50～100克，脾胃虚弱者最宜。

    小儿鼻炎预防方法

    注意饮食

    尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

    多运动

    进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。

    鼻腔卫生

    想要预防鼻炎的发生首先就要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

    杜绝挖鼻

    你知道吗？有百分之三十的鼻炎患者都是因为挖鼻引起。如果想过预防慢性鼻炎那么就一定要改掉挖鼻的习惯。