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【健康咨询分享】
断奶是孩子的重要时期,这个过程不仅宝宝难受,妈妈也会跟着难受,所以选对方法非常重要。那么,小孩子怎么断奶最好?看看下文的介绍吧。
如何给宝宝断奶
逐渐减少喂奶次数
刚刚减奶的时候,宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋,因此减奶时最好先从减少白天喂奶次数开始。因为白天有很多吸引宝宝的事情,他们不会特别在意妈妈,但造成和晚上宝宝却会特别依恋妈妈,需要从吃奶中获得慰藉。
营养代替
尽量鼓励宝宝多喝牛奶,只在宝宝特别想吃母乳的时候满足一下心理需要,不要造成宝宝的心理负担。慢慢添加各种口感的辅食,刺激宝宝的味觉发育,逐渐代替母乳。
断奶时期,请给多一点爱
你可能早就发现了,母乳通常是最能够带给孩子安慰和安全感的。所以,在孩子渐渐远离母乳的这个时期,你需要用更多其他形式的爱来安慰他。可以尝试多带孩子出门,到小区里散步,去小公园里的游乐场,去拜访朋友或者去购物……可以做任何能够分散宝宝注意力或者逗他开心的事。如果是在家里,可以陪宝宝一起看画书,给他讲故事,为他按摩(如果你不会按摩,哪怕只是轻轻抚摩宝宝的后背也会让他觉得很舒服),和他一起唱歌或者跳个舞。
宝宝断奶后吃什么好
吃营养丰富、细软、容易消化的食物。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给孩子吃一些软、烂的食品。
一般来讲,宝宝断奶后不能全部使用谷类食品,也不可能与爸妈同饭菜。主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等,副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。
另外,宝宝断奶后,仍然要每天饮用500毫升左右的牛奶,因为它不仅容易消化,而且有丰富的营养,能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。
适当的做些肉泥给孩子吃,把买回来的肉弄成碎末之后,然后加水煮,直到舒软之后可以适当的给孩子吃一点。像海鲜,鱼类,鸡肉等这些都是不错的选择,但是切记过多,因为孩子的消化系统还不是很好,如果吃太多的话,是会引起腹泻或者消化不良的问题的。
米粉,市面上就有很多配方好的米粉是专门针对这个时期的孩子的,因此日常生活中可以适当的多给孩子购买一些。
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