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    不同的人有不同的过敏源，一旦过敏了，总会出现不同的症状。作为宝宝的爸爸妈妈，你有时候会发现宝宝忽然生病了，这可能是宝宝对某种食物过敏了。宝宝食物过敏有什么危害？如何预防宝宝食物过敏？

    宝宝食物过敏的原因

    1、宝宝肠道屏障功能尚未发育成熟

    宝宝的肠粘膜屏障不成熟，黏膜屏障细胞排列不紧密。大分子物质很容易通过肠粘膜进入血液，导致过敏。

    2、宝宝胃肠道局部免疫水平较低

    宝宝肠道中免疫球蛋白含量相对较低，可造成过敏物质转运的增加，这也是宝宝易发生食物过敏的原因。

    3、宝宝肠道菌群的改变

    宝宝肠道菌群的构成处于动态变化过程，受到喂养等因素的影响，破坏宝宝正常的肠道菌群，影响肠道屏障保护功能，使宝宝容易出现过敏。

    宝宝食物过敏的危害

    1、影响孩子的生长发育

    牛奶和鸡蛋的营养价值很高，含有儿童正常生长所需的营养，但也是过敏性疾病的主要食物。儿童对牛奶和鸡蛋过敏，所以父母必须禁止儿童进食。因此，儿童缺乏营养会长期影响儿童的成长。营养学家发现，导致儿童过敏的食物种类越多，孩子身高越矮。

    食物过敏儿童的钙、维生素D和维生素E摄入量明显低于正常儿童牛奶过敏儿童比正常儿童更容易缺钙。如果父母积极参与营养咨询，儿童的成长和发展将明显好于未接受营养指导的儿童。发现可以代替鸡蛋和牛奶等日常必需品的食品，确保儿童获得足够的营养，满足生长发育的需求，同时避免食物过敏，这是重中之重。

    2、孩子食物过敏，父母精神压力大

    儿童食物过敏往往给父母带来难以想象的压力，并对他们的生活和工作产生或多或少的影响。特别是幼儿园里的孩子，爸爸妈妈都会担心，孩子上幼儿园吃饭会不会有导致过敏的食物，即使告诉了幼儿园老师孩子对哪些食物过敏也还是放心不下，其他孩子会不会给孩子吃，会不会突然出现新的食物过敏。

    如何预防宝宝食物过敏

    1、延长母乳喂养时间，至少6个月。母乳含有多种免疫球蛋白和各种抗体，对过敏有限制作用，有利于预防过敏。在母乳喂养期间，母亲避免食用容易过敏的食物。

    2、过敏性体质的婴儿可以稍微延长添加辅食的时间，推迟至6〜8个月时再添加，18个月后再补充鸡蛋和鱼类。

    3、一旦发现哪些食物有过敏反应，应立即停止进食。对于导致过敏的食物，尤其是过敏反应会随着年龄消失，通常建议每六个月增加一次，从少到多加一次，以查看症状是否缓解或消失。