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    在正日常生活中经常会看到一些儿童年龄不大，但脸色苍黄体质差、经常生病、头发稀疏而且黄，而这些在很多父母眼里认为只是营养不良导致，只要营养摄取足够就能恢复正常。但其实在中医的角度上来讲，这大多数是脾胃失调导致。

    哪些症状出现才能判断孩子脾胃虚弱？

    当儿童面色蜡黄、头发稀黄、不长个、存在不爱吃饭等问题时，大多数是脾胃虚弱导致，跟缺乏元素营养没有关系。

    孩子脾胃虚弱，用中医调理有作用吗？

    在中医上认为孩子厌食的根源是因为脾胃气虚，导致脾胃运转受影响，因此通过中医进行调理能得到有效改善。但可能很多父母比较担忧，孩子吃中药，是否会带来副作用，其实孩子六个月以上就可以逐渐服用中成药颗粒，越大的孩子服用中药所带来的副作用越少，因为中药对肝肾的有毒成分比较低，只要正确服用剂量，对身体是不会带来影响的。

    除了服用中药，还有哪些方法能改善孩子脾胃虚弱？

    一、饮食调理

    多吃薏米仁、山药、冬瓜等食物，这些食物能改善脾胃虚弱，提高食欲。要注意不能贪凉，在夏季各种冷饮会成了孩子的心头好，但要注意这些会伤害身体脾胃，让寒气入侵，伤到根本，所以要忌寒凉。

    二、手法治疗

    除了药物、饮食等治疗方法外，通过小儿推拿也能起到有效的调理作用，但要知道小儿推拿需要通过专业培训，在操作的过程中易因为手法不当而给孩子带来伤害，所以不能盲目进行，必须到专业机构或者中医诊所寻求专业的人。

    三、多运动

    对于脾胃虚弱的儿童来讲，多运动能促进代谢，提高免疫力，让血液循环加快，帮助促进肠胃蠕动，提高脾胃功能，降低疾病发生，也能让身体吸收营养并且被消化。