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【健康咨询分享】
在新手妈妈带孩子的过程中,她们总会发现孩子有或多或少的一些问题,而在出现问题时总会让她们措手不及。就如会发现孩子身体有时候会缺乏一些微量元素,如缺乏锌元素,而在缺乏锌元素的时候却不知该如何判断,其实孩子缺锌身体会有相关症状出现。
宝宝缺锌身体会有哪些症状?
一、发育缓慢
对于孩子来讲,锌元素是身体发育一种不可缺乏的元素,而当孩子的身体缺乏锌元素时,发育的速度就会变得比较缓慢。因此如果发现自己的孩子的生长比较缓慢,跟同龄人相比总会落后时就要提高警惕,有可能是缺乏锌元素导致激素不足。
二、经常挑食
经常挑食也是身体缺锌的一种表现,如果发现孩子本来饮食很规律,并且什么食物都不挑的时候突然间有挑食的习惯,甚至不怎么喜欢吃东西时要警惕,这有可能是身体缺乏锌元素。
三、容易感冒
一般来讲,缺锌的孩子身体抵抗力会比较弱,容易出现感冒的症状,特别是在季节转变的时候。因此如果发现孩子频繁发生感冒,但明明自己有为其做好一切预防措,这时家长就要提高警惕,这可能是身体缺锌导致免疫力下降引起的。
四、头发比较稀少
孩子的头发生长缺不了锌元素的供应时,孩子的头发会比同龄人的头发要少,并且还会有发黄的现象。
儿童缺锌该怎么办?
一、多摄取一些含锌比较高的食物
在平时可以让孩子多吃一些含有氢元素比较高的食物,如生蚝、牡蛎以及各种海产品,这些海产品中不仅所含的氢元素高,而且含有大量的钙,对孩子来讲有很大的好处。
二、补充药剂
如果孩子缺乏锌元素的同时,还不愿意摄取一些食物帮助补充锌,或者是缺锌的症状比较严重时,就要在医生的指导下服用一些药物,通过补充含锌的药物能将锌元素补充足够。
三、多运动
大多数孩子身体缺乏一些微量元素以及维生素时,也会是因为日常的运动不够导致身体的代谢变差,没办法将食物中的一些营养元素代谢,并且被身体所吸收所导致的。所以平时要多让孩子进行户外活动,有助于提高免疫力和加强身体的代谢。
温馨提示,当孩子发生一些缺锌的症状时,父母一定要提高警惕,并带孩子及时就医,并且进行相应的检查,再判断孩子是否有缺锌的现象。若孩子真的缺锌元素,那么就要及时采取措施,避免孩子的发育受到影响。
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