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【健康咨询分享】
3~6个月的宝宝身体机能并不完善,所以最好不要给孩子喂药。如果在这个年龄阶段,宝宝出现了轻微拉肚子的情况,可以给宝宝试一试食疗。宝宝吃了这些食物之后,拉肚子的情况会有所改善,甚至会慢慢康复,家长们来了解一下是哪几种食物吧!
3~6个月宝宝拉肚子吃什么好呢?
1、胡萝卜汤
胡萝卜是一种营养特别丰富的食物,里面不但含有各种维生素和矿物质,还含有丰富的果胶,果胶可以促进大便成形。因为胡萝卜是碱性食物,所以进入肠胃之后,可以有效的吸附肠道中的病菌和毒素。在宝宝拉肚子的时候,适当的给宝宝吃一些胡萝卜,可以减轻腹泻的症状,有时还能够止泻。因为3~6个月的宝宝咀嚼能力比较差,所以要把胡萝卜做成胡萝卜汤给宝宝吃。
2、焦米汤
因为宝宝特别的娇弱,所以即使轻微的拉肚子也有可能会影响宝宝的健康,所以在发现宝宝有些拉肚子的时候,就要及时的找到应对的方法,比如给孩子喝些焦米汤,就是不错的选择。制作焦米汤的时候,首先取一些米粉或者奶膏,然后把这些食物弄成粉末,接着把粉末放进锅里炒,粉末变成焦黄的颜色之后,再放入适量的水和糖煮沸,这些粉末变成稀糊状之后,就可以给宝宝食用了。焦米汤不但有止泻和吸附病菌的作用,还可以帮助宝宝更好的消化和吸收。
3、苹果泥
苹果除了富含大量的营养之外,还有止泻的功效。苹果有这样的功效,是因为苹果是碱性食物,而且含有丰富的果胶,进入胃肠道之后可以吸附病菌,也能够起到止泻的作用。因为3~6个月的宝宝无法像成人一样吃苹果,所以在给宝宝吃苹果的时候,要把苹果制作成苹果泥,在制作苹果泥的时候,最好把皮去掉,这样可以避免一些农药残留进入体内。
如果宝宝在吃了这些食物之后,止泻得到了缓解,那么则不用给宝宝吃任何药物。另外在宝宝刚刚止泻的时候,在饮食方面家长也要特别注意,最好能够坚持给孩子吃清淡易消化的食物,比如小米粥就是不错的选择。如果宝宝正在吃母乳,妈妈的饮食也要特别注意,不仅要多吃清淡的食物,还要避免辛辣刺激性食物的摄入,比如辣椒。
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