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    现如今是个快节奏的社会，每个人所面临的压力也因此变得更大，为了能够得到更好的生活，有些人甚至会忽略每天的饮食，促使各种胃病的发生几率有所提高，这其中也包括胃溃疡。胃溃疡虽然并不是很严重的疾病，但如果一直得不到有效的治疗，则有可能会出现许多的不适感，甚至有可能会发展为比较严重的胃病，比如萎缩性胃炎，因此胃溃疡患者要积极的进行治疗和仔细的护理。

    得了胃溃疡怎么办？

    1、坚持服药

    胃溃疡属于慢性疾病的一种，一般需要长期服用药物才能够得到比较好的效果，如果症状得到缓解之后就立即停止服药，则有可能会导致病情反复，经常无故更换药物也会影响最终的治疗效果，因此是否需要停药，是否需要更换药物，都要听从医生的指导。

    2、养成良好的饮食习惯

    不良的饮食习惯会使胃肠道的负担变得更重，促使胃溃疡变得更加严重，因此胃溃疡患者要养成良好的饮食习惯，平常要避免喝浓茶以及咖啡，因为茶碱和咖啡因会对胃黏膜造成刺激，另外，每顿饭以七八分饱为宜，而且要按时进餐，同时还要养成细嚼慢咽的习惯。

    3、避免过度疲劳和熬夜

    如果经常从事过于重的体力劳动或脑力劳动，则会使身体处于过度疲劳的状态，对胃肠道的消化能力造成不良的影响，使溃疡面的愈合速度变得更慢，因此平时要避免过度疲劳，另外还要避免熬夜，否则会因为内分泌受到影响，使胃部分泌更多的胃酸，使溃疡面难以愈合。

    4、及时补充营养

    溃疡面的愈合也需要各种营养成分做支持，因此胃溃疡患者要及时的补充各种营养，建议多吃一些富含高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋以及各种蔬菜，但不要摄入会给胃部增加负担的食物，比如肥肉、高纤维的食物等等。

    温馨提示

    建议胃溃疡患者多吃一些容易消化的食物，比如清淡、不油腻而且纤维含量比较少的食物，青菜、豆腐以及鲜奶都是不错的选择，如果患者经常出现反酸的情况，还可以适当的多吃一些碱性的食物，比如牛奶以及面包或者碱性的馒头，胃酸过少，比如经常出现消化不良等情况的患者，可以多吃一些酸性的食物，比如浓缩的肉汤以及带有酸味的水果。