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    咳嗽在日常生活中是很常见的病，特别对于小孩子来说最为常见。有些小孩子的咳嗽会维持较长的时间，总是反反复复不见好，家长就会因此而着急。孩子一直咳嗽，不仅影响孩子的睡眠和精神状态，还会对孩子的身体有很大的影响。

    那么怎么样才能够缓解孩子咳嗽呢？

    1、选择适合的药物

    小孩子的抵抗力比较弱，难免会出现经常咳嗽的症状。当孩子出现长期咳嗽的情况下，可以在医生的指导下，给孩子适当的服用一些止咳的药物，比如止咳糖浆等。在用药的时候一定要坚持到彻底痊愈才能够停药，如果在没有完全好的情况下就停药，这样很可能容易引发病情的反复。而且在孩子有身体不适的情况下应该要及时就医治疗，不要因为时间延误而耽误病情。

    2、善用止咳方法

    在孩子长期咳嗽不止的时候，可以选择用水蒸气止咳的方法来缓解孩子的咳嗽，可以让孩子坐在充满蒸汽的浴室里，潮湿的空气能够有效帮助孩子清除肺部的粘液，平息止咳。另外还可以使用热毛巾敷于孩子的背部靠近肺的位置，这样能够有效的加速寒流的排出体外，可以快速的止咳。在给孩子进行热敷的时候，要给孩子多穿几件衣服，以免烫伤孩子。

    3、预防感冒

    在天气寒冷或者季节交替的时候，家长应该要时刻注意给孩子保暖，以免出现感冒的情况，感冒也可能会导致孩子出现长期咳嗽的情况。在日常生活中可以适当的让孩子多喝水，同时要根据季节增添衣物。有条件的家长可以在家里给孩子用川贝冰糖炖雪梨喝，对缓解宝宝的咳嗽有很好的效果，而且在平常的饮食中也应该要注意孩子的饮食清淡，不要吃太多的刺激性的食物。

    4、进行户外活动

    在日常生活中建议家长应该要多带孩子出门活动，进行适量的体育运动，多出汗能够帮助孩子促进身体内毒素的排出，而且在户外还能够得到充分的太阳光照射，能够帮助孩子杀菌和增加钙物质的吸收。另外还要给孩子准备营养丰富的膳食，在孩子咳嗽的时候不能放任孩子吃凉的食物和冷饮，也不要随便吃零食，这样对止咳有很大的影响，不利于孩子的身体恢复。

    孩子总是咳嗽确实是很令家长头疼的事情，在这个期间要让孩子多喝水，同时要注意保暖，选择适合孩子的止咳药物进行治疗。如果病情长时间没有得到缓解，要及时就医检查，以免耽误病情。