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    现在许多年轻人由于长时间的对着手机、电脑，所以导致眼睛出现干涩的症状，不管是闭眼还是张开，都觉得十分不舒服。那么，出现这种干涩的情况你要留神了，眼睛干涩也是病，医学上把眼睛干涩称之为“干眼症”，是需要医治的。

    轻度的干眼症这些方法能治疗

    1、滴人工泪液

    人工泪液医治干眼症见效非常快。因为，人工泪液的成分是玻璃酸钠，可保持眼球的湿润度，且不含防腐剂，一般多为单次包装，更加安全有效。

    2、热敷

    热敷对于轻度干眼症来说是个非常不错的选择，简单易行。平时用热毛巾，或将毛巾打湿后在微波炉转热，每天热敷眼部数次，每次十分钟，对缓解轻度干眼症的效果立竿见影。

    3、清洗睑缘

    家里备一些生理盐水，平时可以用棉签蘸着生理盐水涂眼睑，与画眼线方法相同，每次擦拭睫毛根部数次，也能达到治疗轻度干眼症的作用。

    而对于中度以上的干眼症，上述的3种方法可能起不了太大的效果，可以采用“泪小点栓塞手术”，目前这个方法是医治中重度干眼的首选疗法。泪小点栓塞术可以保存患者自身分泌的天然泪液，使其在眼外表停留时间延伸，对中重度干眼治疗效果很好。但是，对于康复后的干眼症患者，需要养成良好的用眼习惯，以免导致干眼症再次复发。

    除此之外，干眼症人群还可以通过饮食来治疗。

    干眼症的饮食疗方：

    1、润泽明眸茶

    配方：合欢皮1钱、黄芪5钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片、丹参3钱。

    做法：将上述的配方洗净后，先加水盖过浸泡30分钟。然后再倒入2000C.C的水，水煮开后转文火再煮20分钟即可。最后滤渣取汁，于一天内渐渐喝完即可。

    功效：黄芪具有补气效果，丹参可以活血，当归则补血，一起饮用可以加强眼部的气血循环，改善眼部干涩的状况。

    2、枸杞子

    每天15克枸杞子，洗干净后嚼服或煮水服；

    3、其它

    用百合、山药、薏苡仁、红枣煮粥食用。或每晚吃2个核桃仁；当呈现眼睑红肿、充血、痛苦等热性症状时，可口服叶黄素，给眼睛补充叶黄素相当于在体内增加了一副“天然墨镜”，会使绝大多数干眼症患者恢复健康眼睛。

    眼睛干涩给患者带来了很大的困扰，可是许多患者都以为是疲劳，歇息歇息就好了，其实不是这样，还需要进行医治才可以。身体的各种症状假如长时间的存在，可别不妥回事了，疾病就怕拖，让自己的身体坚持健康才是最重要的。