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    日常的生活里，应该都有过这样的经历吧？

    睡醒起来，发现自己的枕头湿了一片，有时候嘴角甚至留下一条明显的“口水迹”。特别是平日在办公室趴着午睡时，醒来发现桌子上全是口水，真的挺难为情。

    对此，部分人可能习以为常了，但大家有思考过，为什么自己睡觉时会不自觉流口水吗？这会不会跟疾病有关呢？

    为什么部分人在睡觉时会流口水？

    通常而言，健康的成年人每日口水的泌出量大约会在1000-1500毫升，即使在没有进食或其它外界因素影响的前提下，每个小时也能分泌大约30毫升唾液。而人类在睡眠期，产生的唾液量是会比清醒时少很多的。如果这个时候，有比较多的口水不自觉流出，可能跟这些因素相关：

    1、生理功能退化。中老年人随着生理功能退化，脸部及嘴部的肌肉会逐渐松弛甚至萎缩，肌肉力量下降，睡觉时更容易流口水了。

    2、习惯性用嘴呼吸。习惯用嘴巴呼吸的人，睡觉时会保持张嘴的动作，这样就容易导致睡觉时流口水。

    3、睡姿有误。清醒时，人是能够自觉进行吞咽的。但像趴着睡觉，没有自动吞咽的动作，再加上重力作用，很容易会出现流口水的问题。

    4、神经调节障碍。入睡前过度用脑或曾服用一些具有中枢神经抑制作用的药物后，会导致交感神经异常兴奋，可能让大脑发出错误信号，引起口水分泌异常增加，从而导致流口水。

    警惕！流口水或是某些疾病的信号

    除了上述的原因外，还有一些疾病也会诱发睡觉时流口水，例如口腔疾病、鼻炎、胃食管反流病等。

    口腔溃疡、龋齿、扁桃体炎等口腔疾病，都有机会刺激口腔分泌更多的口水，加之睡觉时吞咽动作减少，口水就更容易流出。另外，有咬合不正问题的人，嘴巴往往不能自然闭拢，随着入睡后肌肉放松，流口水问题自然而来。

    鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、各类鼻炎以及由于上呼吸大感染引起鼻塞，都会让呼吸变得不顺畅，那么在入睡后，人就会不自觉地以嘴巴代替鼻子进行呼吸，也就更容易流口水了。

    胃食管反流病常会伴有胃酸异常的问题。而胃酸异常可能会引起口水反射性分泌过多，让睡觉时更容易出现流口水的问题。胃食管反流病常伴有烧心、反酸、胸痛等症状，人们可以综合判断。

    此外，如果老年人群经常流口水，特别是那些有高血压、糖尿病等中风危险因素的老人，这就可能是脑溢血或脑血栓的征兆。此时若流口水的同时，伴有头昏疼痛、口角歪斜、肢体活动不利等问题，应引起重视并尽快前往医院检查。

    知识延伸：关于口水，这个真相你应该知道！

    人人都有口水，但多数人对它的关注度都不多。小时候，我们会听到长辈们说：“口水能止血消毒，身上有伤口拿口水擦擦就好”，这到底有没有科学根据？

    首先，目前仍无相关研究能证实涂抹唾液能止血消毒。

    虽说唾液中的溶菌酶、凝血因子能够杀菌止血，但含量却是少得可怜，作用微乎其微。而且口腔里存在着各类细菌，它们在口腔里是无害的，可到接触皮肤就不一定了，也许会成为致病菌，导致伤口感染发炎。

    在新英格兰医学杂志就曾经有过一列报道：一个有糖尿病的德国男子，在骑车受伤后用嘴巴嘬了嘬流血的拇指，结果不但没能止血消毒，反而造成严重后果。他的手指由于遭受啮蚀艾肯菌（口腔里常见的一种细菌）感染，最终被截掉了。

    所以吧，就别指望口水能止血消毒、加速愈合了。