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浙大二院眼科中心于晓宁陪诊跑腿预约挂号避免交通拥堵
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【健康咨询分享】

    我们怎么样知道孩子近视的发生呢?有一些先兆的症状,一个是眼疲劳,就像我们长时间工作一样,会觉得很疲劳。下面我们就具体来说说儿童近视的征兆有哪些吧?
    儿童近视的征兆
    征兆一:眯眼
    当远处目标看不清时,孩子往往采取眯眼的办法来弥补,因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,减少弥散光线,减少散光的影响,从而暂时提高和改善视敏度。
    征兆二:揉眼
    看不清目标时,常用手揉眼睛,以企图更好地看清楚些。
    征兆三:眨眼
    频繁眨眼在一定程序上可缓解近视,增加视力清晰度。不少人在流泪时,看东西也会更清楚一些。
    征兆四:歪头
    常发生的是歪头看电视,也是由于在歪头时,可以减少部分弥散光线的干扰和影响,有些孩子甚至会养成歪头的习惯。
    儿童近视吃什么好
    枸杞叶羊肾粥
    鲜枸杞叶500克,羊肾2只,粳米250克,精盐适量。
    将鲜枸杞叶洗净,切碎,羊肾去筋膜、腺臊洗净、切碎,与淘洗干净的粳米同入锅,加水2.5千克,用大火烧开后改用小火熬煮成稀粥,加精盐调味。
    芹菜炒猪肝
    芹菜300克,猪肝200克,猪油约100克,白糖、酱油、盐、料酒、淀粉各适量。
    将芹菜、猪肝分别洗净,芹菜切成段。猪肝切成薄片,用酱油、盐、淀粉调拌均匀。锅中加猪油适量,大火烧至七成热,下猪肝快炒,待变色后捞起,控去油。锅留油少许,下入芹菜,炒熟放入调味品,再倒入猪肝翻炒均匀,用水淀粉勾芡即可食用。
    蛎蘑菇紫菜汤
    鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克、紫菜30克,生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述佐料,连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效,善治近视,视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。
    鸡肝羹配料
    鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作:鸡肝洗净切碎,切成片,入沸水中氽一下,待鸡肝变色无血时取出,趁势加入生姜末、食盐、味精,调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高,本方可养肝明目,适用于各种近视。
    枸杞子蜜
    食谱原料:枸杞子10克,陈皮3克,红枣8个,蜂蜜1匙。
    制作方法:枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内,加水适量,用文火煮沸20分钟,取头汁,再加水煮,取二汁。
    山药鸡蛋粥
    山药50克,大米80克,鸡蛋3个,冰糖适量。
    将山药洗净,入锅蒸熟,用刀切碎,待用。把大米淘洗干净,与山药齐下锅,加清水适量,置于旺火上烧沸,以文火熬煮,快起锅时,将鸡蛋打入碗中,去掉鸡蛋清,把蛋黄打散,倒入粥中,再加入冰糖,迅速搅匀,即可食用。
    淡菜拌芹菜
    淡菜20克,芹菜60克,食醋、精盐、麻油各适量。
    将淡菜用开水发软后洗净,放入锅中,加清水适量,先用大火烧开,再用小火煮透。将芹菜洗净,切成段,放入沸水锅中焯水后捞出沥去水分,然后与淡菜同放入碗中,加入精盐、食醋、麻油调味,拌匀即可。
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