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    很多年轻人有抽烟的坏习惯，大家都知道香烟有害于身体健康，尤其是对肺部带来损伤。但其实香烟对身体带来的危害不仅如此，对肝脏的伤害也很大。在众多的烟民中，患有肝脏疾病的人不在少数。有人认为，烟民要比不吸烟的人群更容易患脂肪肝，究竟吸烟是否容易诱发脂肪肝呢？

    抽烟可增加患脂肪肝几率

    香烟中含有的一氧化碳和尼古丁，确实容易使血清中胆固醇水平升高，并降低高密度脂蛋白胆固醇水平，诱发脂肪肝。患者一旦患上脂肪肝，却又不重视改善生活方式，就会让身体进入恶性循环状态，进而影响肝脏的解毒和代谢功能。而尼古丁也会在体内蓄积，加重对肝脏带来的损伤。

    脂肪肝的产生，还和以下因素有关

    1、肥胖：大部分肥胖者都合并有脂肪肝，血液中含有大量游离脂肪酸，会不断的运输到肝脏，当超过肝脏运输和代谢能力时，难免会让肝脏受损，并且让大量脂肪在肝脏部位堆积，从而引起肥胖性脂肪肝。

    2、营养过剩：吃大量的油炸食物、暴饮暴食、吃太多甜食都可能让肝脏脂肪合成太多。当脂肪含量超过肝脏处理限度时，会增大肝脏负担，干扰脂肪代谢，让脂肪在肝脏内堆积而形成脂肪肝。

    3、营养不良：一般营养不良和挑食习惯及疾病有关，当身体缺乏蛋白质时，会让极低密度脂蛋白合成减少，导致肝脏转运甘油三酯障碍，从而让脂肪在肝脏中堆积，最终形成脂肪肝。

    4、酒精：长期大量喝酒容易引起酒精性中毒，会对肝细胞带来直接损害作用，引起肝细胞坏死或变性，同时也会影响肝内甘油三酯代谢，导致肝内脂肪氧化减少，让脂肪大量堆积，引起酒精性脂肪肝，甚至发展成肝硬化或肝癌。

    5、糖尿病：一半以上的二型糖尿病伴有脂肪肝，糖尿病属于代谢性疾病，体内的脂肪酸以及葡萄糖不能被利用，脂蛋白合成障碍。部分脂肪酸和葡萄糖在肝脏中转化成脂肪堆积，最终引发脂肪肝。

    6、高脂血症：血浆中的脂质分为磷脂、甘油三酯和胆固醇，会和血液中的蛋白质结合在一起，以脂蛋白的形式存在于体内。高血脂是指血液中的甘油三酯和胆固醇含量高，当血液中脂质过多，超过肝脏处理能力时，会以脂肪的方式在肝脏中堆积。

    温馨提示

    脂肪肝一般和酗酒以及不合理的饮食结构有关。要建立合理且平衡的饮食结构，保持一日三餐定时定量。平时可以适当喝淡茶来帮助分解脂肪，多参加体育锻炼，积极治疗原发疾病，把体重控制在标准范围内。