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    宝宝便秘怎么办？也许你会想到先给孩子多喝水，因为充足的水份可以帮助排便。除此之外，宝宝便秘还有哪些解决方法吗？

    判断宝宝便秘的4大标准

    1、大便量少、干燥，有时呈羊粪球样，落地有声；

    2、大便难以排出，排便时有痛苦的表情，甚至有肛门被撑破的情况；

    3、腹部胀满、疼痛；

    4、食欲减退、烦躁、爱发脾气。

    治疗宝宝便秘的10个方法

    润肠食品

    吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

    辅食

    正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

    蜂蜜

    民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。

    腹部按摩

    以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。

    双腿屈伸运动

    让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做屈伸运动，共10次，然后再单腿屈伸10次，可以促进宝宝肠蠕动，有利于便便排出。

    缓解宝宝的紧张情绪

    比如，如果宝宝因为不熟悉幼儿园的厕所而不去排便的话，就要多和幼儿园老师沟通，鼓励宝宝在一个比较方便的时间排便。

    食疗方法

    荸荠汤：润肠排便。荸荠洗净、切碎煮汤，每天1～2次。

    菠菜或白菜汤：取新鲜菠菜或白菜煮水，取汤给宝宝饮服。

    培养定时排便的习惯

    婴幼儿可以训练早晨饭后半小时坐便盆，即使没有便意也要坚持10分钟，孩子坐便盆时避免逗引，以免分散宝宝的注意力。

    适当服一些益生菌

    益生菌在肠道内的大量繁衍可促进肠道蠕动，减少食物滞留时间，加速新陈代谢，使排便畅通。

    药物处理

    婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。